今天是小橙子来到这个世界的第200天了，29周第3天，6个月第18天。

【生活规律】

睡眠：

昨天晚上19:33入睡，21:42醒过来，一觉睡了2个多小时。之后活动了将近3个小时，00:33才重新入睡，到今天早晨07:40醒，连续睡了7小时06分钟。

今天白天睡了3个小觉：第一次1小时29分钟，第二次2小时02分钟，最后一次2小时37分钟。

白天小睡基本都是累极了很快睡着，几乎不需要哄睡。最后一个小觉睡得时间太长，不知道又要活动多久才睡。

饮食：

到入睡前吃了5次奶，每次间隔4小时左右。今天的母乳量好像比前几天好很多，每次小家伙吃的时候不会有吸不到的情况。

下午喂了一次辅食，第一次尝试土豆泥，小家伙不是很喜欢，只吃了五六勺的样子。

活动：

白天活动4次：第一次1小时56分钟，第二次2小时45分钟，第三次3小时08分钟，最后一次21:37醒过来，还不知道要几点睡。

【妈妈的世界】

01. 小家伙200天啦！

今天是我的阳历生日，正赶上小家伙来到来到这个世界上的第200天。没有举行什么特别的仪式，简单记录一下算是个纪念吧！

下午第一次尝试添加土豆泥，不知道是不是因为没有加奶粉的缘故，不大爱吃，皱着眉勉强吃了一点。

上周刚去取了100天的相册回来，看着照片里表情严肃、趴着只能刚抬起头的小孩儿，再看看现在成天喜笑颜开、已经能够自己在爬行垫上自如移动的小家伙，觉得颇有些恍惚：100天的时间，怎么这么快就过去了呢？这么短短的100天，这个小家伙怎么就跟变了个人一样？

一转眼的时间，距离小家伙第一次出现在我们的生活中，已经200天了。这些日子里，我和小新两个人从一开始的茫然无措，到后来一点点学习摸索，现在基本上已经顺利进阶为在照顾小家伙这件事上还算比较熟练的父母了。

身处其中的每个当下，全部的注意力都放在应付日复一日的具体事务上：喂奶、哄睡、陪玩、解决遇到的各种问题。跳出来看，发现其实短短半年多的时间，两个人都有了很大的变化——不论是作为父母，还是作为自己。

回顾过去的这些日子里，小家伙的到来带来我们的，除了身体上的劳累和因为时间、精力紧张偶尔出现的纠结之外，更多的是因为跟他在一起而产生的纯粹的快乐，看到他一天天的成长变化而生出的惊喜，以及在面对和解决各种问题的过程中的成长。

这200天，对于小家伙来说是他人生的第一个阶段。他经历了身体的飞速生长和技能的快速获得，并一天天地建立起对这个世界和他自己初步的认知。这一段时间，将是他以后整个人生的起点。

对于我来说，是我迈入新的人生阶段的一个起步期，是从原本以自己为核心的生活模式向平衡自己、家庭和小家伙的生活模式转变的过渡期，算是我人生阶段的一个转折点。

未来还会有很多个200天，还会有更多有趣的事情发生，也会有更多的困难和问题出现，也就意味着会有更多成长的机会。这都是值得期待的事情。

享受每一天，珍惜每一天，记录每一天。让每一个日子都不虚度，就好。

02. 早教记录

今天安排梳理33岁回顾，时间紧张，没有看早教课程。明天或者后天有时间补上吧。

03.今天的新发现

• 今天一整天运动的热情特别大：从早晨醒过来就一直撅起屁股蹬着腿往前挪动身体，还一边爬一边叫，很兴奋的样子。昨天还只是两只脚 踩地借力撅屁股，今天一条腿几乎会蹬直了。
• 发现小家伙目前的动作腿部力量很强，手臂力量不足，所以不能一只手抬起支撑身体。
• 今天不满意的时候特别喜欢扯着嗓子嚎，声音高亢，中气十足；换尿裤的时候喜欢呜哩哇啦地发出各种声音，我们跟他说话，他还能一唱一和地配合着，很像在对话一样。
• 今天特别喜欢发出咳咳的声音，表达自己的无聊或者不舒服，吸引我们的关注。
• 今天玩镜子的时候喜欢用手拿着晃，然后看着里面笑，不知道是不是看到里面的东西在变觉得好玩。
• 上午活动的时候吭哧吭哧往前爬，拿到玩具以后递到我面前，松手，很像是拿给我，有两次。
• 下午第一次试着喂土豆泥，不大爱吃，一直皱眉，一共吃了五六勺的样子。

【小橙子的世界】

小橙子今天对爬行练习有极大的热情。

从大早一起来，他就开始用自己掌握的方式在床上不停地挪动自己的身体。今天练习的核心内容是身体悬空：通过双腿使劲蹬地，屁股撅起，两只胳膊撑地，把整个身体悬空起来。这个动作是他前两天就掌握的，但那时候整个动作还是笨拙的，没有那么流畅。今天他已经能够非常轻松地完成动作，而且可以坚持好一会儿了。

今天一遍一遍练习的时候，他一直在研究怎么让悬空的身体以更平稳的方式落回地面。因为之前每次撑一会儿累了以后胳膊放松，他的身体都会重重地倒下去撞到地面，不是那么舒服。

下午他终于找到了一个合适的方式：感觉自己累了的时候先让肚子贴地，然后慢慢把整个身体放下去。他觉得之所以可以这样是因为这两天下来，自己胳膊的力量变大了，可以更好地掌控身体了。

他下一步的目标是通过练习继续增强手臂力量，只要可以用一只手臂支撑身体，他就可以交替抬起手臂开始真正的爬行了。想想都激动！

今天下午爸爸在米粉里加了土豆泥给小橙子吃。他尝了一下马上皱起了眉：味道怪怪的，一点都没有平常的米粉好吃。

不知道是自己第一次吃，还不习惯的缘故呢，还是那本来就是很难吃的食物。他打算明天再试试看。