分享我的7天换食感受：说心里话，7天换食坚持下来的确不容易，刚开始很难，一直想吃东西，可想到自己的健康和每次经历疾病的痛苦折磨，咬咬牙就挺过来了。
7天换食的过程中，我口气比较重，身体感觉冷冰冰的，一个手指和一个脚趾痛，其他没有任何不适。睡眠和精神状态都好，体重掉了8斤。
每一个人可能都想试一试，可是坚持下来的人不多，能坚持下来的人，都让我刮目相看，包括我自己。
在我们发现身体不适还没有躺在病床上不能动的时候，大家都会想：我没事，等一等！可有时很多事就是在一念之中错过了赢得人生的最好时机。
我吃159不是为了别人，是为了让我自己更加健康。钱财都是身外之物，生不带来死不带去，唯有一个健康的身体，才能给自己和家人更好的未来！
分享自己换食的真实心得体会，供大家参考，愿群里的每一位朋友健康、平安、快乐！
