背景:
之前二宝有跟我提到过要设立一些小奖励的事情,我说我会好好想一下。后来经过琪妈的分享点拨,我也整理了下二宝目前的状况,她不爱动、需要调整作息习惯、养成良好的学习习惯。
二宝:妈妈,什么时候给我定奖励贴贴纸计划啊?
妈妈:你都有些迫不及待了呀?等我洗好碗就来啊!
妈妈收拾好后,
妈妈:二宝,这是我之前仔细想过的内容,你觉得怎么样?
二宝:在规定时间完成作业,坚持复习预习;养成运动习惯,每天坚持跳绳或开合跳或趣运动;养成作息和卫生好习惯,早睡早起,洗澡刷牙。可以的。
妈妈:那我们规定时间完成作业,规定在什么时间前比较合适呢?
二宝:今天我是7:00前完成的,就7:00前吧!
妈妈:这么激进?!我们放在7:30前吧,再给你半个小时的空间
二宝:好的!我肯定能完成!
妈妈:我们每天跳多少个绳呢?500个怎么样?
二宝:我们老师说我们每天要练习跳600个,就600个吧!
妈妈:好的!开合跳跟跳绳可以二选一,开合跳多少个呢?
二宝:800个!我之前可以跳800-1000个呢!
妈妈:太厉害了,就这么定!
就这样我们商量好了四项每天必须完成的内容,统一了只奖励不处罚的三项内容。每天完成一项奖励小贴纸;每天四项必须完成的都完成了,奖励一颗糖果;如果连续一周必须完成的每天打卡都完成了,二宝提议奖励盲盒抽奖,还说妈妈你可千万别把刷一套题放进去呀!二宝说她最喜欢blinkblink的贴纸和冰雪奇缘的贴纸,她还要准备个小本子,把得到的小贴纸都贴在上面,到时厚厚的一本,好有成就感呀!
总结:
后来我们实践开合跳,一组100个,休息一会儿,再跳,跳到300时,真的我都数累了,想想后面还有500,好绝望,后来我们一致改成600个。
其实这个奖励计划最开始我是想用来激励大宝早点完成作业,早点睡觉的,但对于青春期的孩子来说,奖励太难选了,我还在暗暗观察和收集中。同时,我也发现大宝最近的状态很卷,每天都很积极地在完成作业,即使晚一点也是因为作业多或对于她来说有点难,10:30左右基本可以睡觉。是我自己还没有平衡好自己对于孩子为做完作业晚睡和应该早睡的矛盾,所以还没有准备跟她谈,再看看。