痛苦的根源

求而不得:不能控制欲望！

思想被控制:被教育甚至被洗脑"要成功""要有美好的爱情""要有钱""要考好大学""要听话""要身体健康"结果天不遂人愿的时候不能自处了

自我否定:用别人的优点比自己的缺点，用太高的标准来否定自己.

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