今天看到一个老同事在朋友圈发送一些鸡汤，感叹生活。
曾经的工作，轻松简单，但同事依然在感叹生活中的一地鸡毛，当时我在想谁不是边笑边含着眼泪前进，谁的生活又能一帆风顺呢？甚至感叹谁有我难？这两个月自己过着如行尸走肉的生活，因为焦虑抑郁对身体的影响，人变得没有了情绪，每天目无表情，不再爱笑，以前一点点的小事都可以让我洋溢起笑容，生病了却是一点点的小事都可以让我泪流满面，对生活是充满了无力感，不知道活着的意义，当然，这是前些日子的感触。写这篇日志时我正面回看自己，我很坚强也很坚持，老师曾说过无头鬼的故事，有多少人都没能撑过去，而我做到了，我依然好好的存在着，持续到医院理疗两个月了，病情虽偶有反复，可是我知道只是身体出现的问题，我仍在认真的生活，努力的工作，身体也在逐步往好的方向发展。
前两天看到范冰冰发出一条微博: 努力坚强的活着。如此简短的一句话透露着她的坚韧与不易，明星光环下的她们看似光鲜，却也依旧活得艰辛，很多人是被人仰望而不自知的，可又有谁过着容易的人生？老天让我们来到这个世界，就是为了让我们体验生活中带来的种种感受，无论是高兴、难过、愤怒还是悲伤...正是这种种组合才形成了生活，但如果我们始终聚焦在不好的事情上 终将沦陷。凡事件它都具有两面性，当我们寻求不好事件背后的正面积极意义时我们是可以收获到平时所没有的收获。
以前老觉得自己没学好袁老师的课程，事实是有事情发生时脑袋瓜里就会很自然的显示出所学，让行为因为自己的所学而发生很微妙的变化。
事件: 晚餐前先生帮忙切韭菜，却不知道要把不好韭菜叶子挑出来，直接切成了N段，我爆香完油蒜，准备炒韭菜时才发现好多坏了的混在里面，好在家里是用小美做饭，按暂停键就是，可一根一根开始挑的时候火怎么也忍不住往上涨，涨得好快，快到我完全控制不住，开始发脾气并重复了3遍说我家先生:你洗菜切菜怎么就不知道挑一下呢，看也不看就切，这切碎了怎么挑...（后面问了医生，那时是焦虑症发作了，因为放在旁边的筷子因为我想把气发出来被我使劲的敲打桌面而断成了两节），我家老公没吱声，按以往没学习的自己，不回复我肯定更生气，但学习过的自己虽然控制不了自己的情绪却能心如明镜。内心很清晰的看到了事件的整体，这个男人，到点愿意主动去洗米煮饭、帮忙切菜，我只是负责让小美炒菜而已，而且在这之前，他还帮我把黑、白衣服分类用洗衣机洗干净晾晒起来，我怎么能因为这一点点的事而去否定他？而且是我自己没告知他韭菜买有两天了，洗的时候要挑一下，另外他在我气头上不作回应本来就是最英明的举动啊。吃完饭老公把碗洗了就回房间看电视了，那晚是很安静的度过的。到第二天他正常的发信息和我聊天我才为前一天的行为道歉，而他的回复总是让我感到很暖心，当然，也很内疚…
希望自己珍惜当下，珍惜每一个家人、朋友对自己的爱，更重要的是照顾好自己，一直觉得发生了问题就要解决问题，老师说不是每一件事情都要去想解决的办法，下次类似的事情，我也可以选择放下，不做就是。
