快速阅读是为了在极短时间内了解一本书的关键内容，收集有用信息，它适用于阅读实用类书籍。实用类书籍大多是规则说明类或是解释某些现象得出规则类书籍，如《高效能人士》、《自控力》等。
读实用类书籍就是为了按照规则改进、提升自己，所以它的重点在于阅读关键内容后的实践。但是如果连阅读都没有完成，就不用提实际使用了。
快速阅读分为四个步骤，准备、预习、扫读、跳读，以我今天练习的《如何高效学习》为例进行说明。
1.准备阶段。
准备阶段包括三个方面，阅读目的、明确的时间限制和心态准备。
阅读目的是让我们带着问题去读书，这样更有重点。
我的阅读目的：
了解作者斯科特.扬如何1年完成MIT4年33门课程？
什么是整体性学习法？
明确的时间限制有助于提高注意力，加快阅读速度。
本书预计的时间限制：1小时
心态准备说白了就是清楚意识到是自己要读书，读什么、用什么方法读都是自己的选择，没人逼你去做。
心态调适：我需要快速高效学习，这本书我很感兴趣，要读！
这点很重要，在读书前明确阅读这本书是自己主动选择，会让自己迫不及待地翻开书。
2.预习（一般用时控制在5分钟）
·读目录，明确本书结构，作者怎样安排布局、层层递进。
《如何高效学习》这本书目录分三部分，第一部分解释整体性学习概念，第二部分整体性学习技术详解，第三部分超越整体性学习之上的秘籍。
读标题，明确作者写作意图，他想做什么。
《如何高效学习：1年完成MIT4年33门课程的整体性学习法》作者就是用自己的神奇经历分享自己成功的方法。我的菜啊！
读序言,作者的自留田，详细说明他的创造初衷和经历。
因为是外文翻译书，有两个序，作者序和译者序。
作者序讲了作者自己和同学学习效果对比发现学会把知识联系起来会让你记得更多，他想分享自己建立知识联系的方法。
译者序作者程冕老师概括力很强，讲明整体性学习就是看待知识的角度是多方面的。用比喻、类比等方法进行学习。
3.扫读
扫读包括读标题、粗体字、图片、表格、陌生词和开头结尾，记得用笔划下他们。
4.跳读
跳读则是去读扫读的内容，重点阅读。
因为我自己的阅读习惯，我将扫读和跳读合并，同时进行。
第一部分我用时23分钟，第二部分我用时17分钟，第三部分我用时6分钟，共计46分钟，可以发现在第一部分用时最多。这是因为第一次接触一个新的概念，记住它并理解他用去了我不少的时间，第二部分是实际使用方法，与第一部分内容有重复的地方。如果问我是不是全部记住了作者提出的所有方法，我必须诚实地说，没有。但是我记住了我需要和喜欢的部分，比如建立联系、形成结构、多角度看问题。
我迫不及待想试试的是项目学习，其实这和现在倡导的主题阅读都有相似之处。项目学习更强调输出，他的初衷就是以给他人讲明白一个知识点，围绕这个目的进行提问和学习。
合计下来我在一个小时内的确阅读完了一本书，而且有所收获。当然快速阅读既然强调速度难免会对书本里的一些内容忽略，重点是你收获到自己需要的内容。
另外就是请尽可能在快速阅读完一本书后复习一下，复习的方法可以是重点重复读读自己感兴趣的地方，也可以试着输出，即使是发一条关于读书收获的微博，如果能画张导图或是写书评那就更好了。我好像自夸了一下，请忽略吧。
《如何高效学习》这本书里强调的除了信息的输入、整理、联系、检测、最重要的还是应用。类似实用类的书籍讲的内容都是经过作者或是一些成功人士验证的经验分享，他们用自己的成功经历进行了背书。
重点就是看过要用啊，实践、实践再实践！
最后，这么牛的快速阅读技术可不是我自创的，是彭小六老师教授的，这是我们四期训练营的第一节课内容。
这么久了才出第一篇练习记录，我也只是一个凑热闹的人儿啊。
