Eat & Love

阳光和你和早餐.....

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记录又一周,昨天本来是很开心的一天。因为去了健身房,见了师傅(Fly)愉快的聊了天,每次见他都是一脸暖心酷帅的笑意,怎能辜负TA。 很多时候,明明一个人的时候,很郁闷很揪心,但是在见一些朋友之时,就会莫名的很开怀,不知道这样是好还是不好?

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经常很容易因为一些小小的不顺心的事情而无限放大苦恼,却很轻易的遗忘许多快乐!因为总是认为开心是理所当然的,而难过是意外的灾难。所以......每当️不愉快的情绪时,更要约见一些朋友,聊聊天,吃吃饭,逛逛街,哪怕只是两个人静静的呆着,也会因为顾虑对方的感受,而暂时忘却烦恼,不失为一个好办法!

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打响2019第一炮️,21天养成一个好习惯之“好好吃饭,好好睡觉,好好运动”坚持做早餐21天,并继续保持。睡眠是越来越差了,因为一些心塞的事情,因为一些解不开的心结,因为一些期待,因为一些犹豫......报废的身体还在修养中,运动狠是心动却无法Get,灰常抓狂,不开心☹️!

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备好年货,坐等放假,将Flag进行到底,规律的作息,自律的生活,千万不要自己打脸。有个想法,在树林里进餐,会是一种什么体验?🤔 期待Ing……


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