关注B站，或者是YouTube的朋友应该对一位瑞典的小仙女，JUSUF有所了解。这位小仙女通过拍摄自己日常简约而又自律的生活视频，而被世界各地的网友所喜爱。
无论是她minimalism的生活方式，还是她简约却不简单的拍摄风格，又或是她健康积极的生活的态度，都十分值得大家学习借鉴。
除了好看的皮囊，jusuf被大家所喜欢的原因，还源于她极简主义的生活方式。
所谓的极简主义，最早是作为一种现代的艺术流派，出现并流行于二十世纪五六十年代。最初，只表现在艺术绘画领域。
极简主义主张仅仅用极少的色彩和线条形状等去表达绘画本身，强调简单，讲究精准，突出轮廓。
极简主义画派的代表人物有弗兰克·斯特拉，著名的极简抽象艺术领导人物。
随着人们观念的进步与发展，极简主义开始作为一种生活方式而被人们所熟知。
20世纪后期，随着美国经济与市场长期发展，人们生活水平的提高和物质的极大满足，却缺乏正确的消费引导，导致许多美国家庭中堆积了许多的无用物品，极大的影响了人们的生活质量。
在九十年代的美国，就流传着这样一句口号：back to basics ，翻译成中文，意思是：回归本始。
旨在呼吁人们，当感到前路迷茫无处可去的时候，选择回归到最初的本质。而这里的basics，则是指基本要素。
由此，极简主义的生活方式开始流行于美国，也就本文开头所提到的，minimalist lifestyle。
近年来，随着经济全球化的发展，世界各国的物质经济得到了极大的提高，由此，高质量的生活方式成为人们的追求共识，极简主义的生活方式开始被人们所熟知和借鉴。
所谓的极简主义生活方式，指的是通过减少你生活中大量不必要的物品，来节省你打理生活的时间和精力，从而以更饱满的状态去面对生活。
怎么，极简主义的生活方式应该怎么做？
这里则需要做到，一减，一增。
所谓的减，是指减少你生活中不要的物品和外界的打扰。
比如长久不看的杂志，长期不穿，但却舍不得丢掉的旧衣物，鞋帽，或者是你在社交平台上随众关注的博主，却从来不点开查看消息的推送。
实际上，无论是物品还是信息，很多事物的存在并不能给你带来合理的效用，相反，甚至可能增加你的生活烦恼。
再到极简主义的增。这里的增，是指增加你生活中耐久和实用物品的数量，开始学会摒弃便宜，但却易损的物品。
在衣服的选择上，选择质地舒适，柔软的衣物，而不是衣感差的快时尚低价品；
选择质量过硬，高端的电子产品，可以减少因为产品本身质量的不过关，导致的二次购买，带来的经济上的压力；
选择你必要的社交和物质消费，可以去除的生活中多余的干扰项，更好的找到你的真实诉求。
实际上，在日本，很早就提出了类似的生活理念，日本人把这种生活方式称之为——断舍离。听上去，颇有东方禅意的味道。
而日本提出的断舍离理念，也是通过减少生活中多余的物品，来实现简单生活的目的。
其实，无论是西方的极简主义生活，还是东方禅意的断舍离，我们每个人生而不同，因此，每个人的生活方式和习惯也大不相同。
无论选择何种生活方式，坚定自己的内心，深入地了解自己，遵循自己的本心，让自己感到自在，舒适，让这紧张的生活得到些许的放松，这才是最理想的，生活方式。
