前几天在书中突然看到这个“积极暗示”这个话题，想来谈一谈对它的理解。
积极暗示，不是我们常理解的在受挫之后，强力给自己喝一碗鸡汤，才派上用场的，这种暗示可以用于各种各样的环境，举一个简单的例子，假如同学约你一起去游泳，你在心里琢磨了一下，我既不会游，又怕水，万一不小心呛着水了，还没人来救我就不得了了！因此，你拒绝了同学的提议，这就已经将一种积极的暗示拒之门外了。相反，如果能这样想：今天天气真热，泡在水里肯定很舒服，而且还可以让同学教我游泳，真是太好了！如此转变，相信你马上就会答应同伴的请求了。
先不说去游泳到底能带来好的影响或是坏的影响。一个积极的心理暗示至少使人能有意的去尝试新的东西，即使这项活动或任务对于你来说非常的困难，只要是怀着一种积极的心态，挫败感再大也不至于让你捶胸顿足，后悔不已。
消极的心里暗示其实有点类似于自我设限的概念，它们都是建立在自我贬低、缺乏自信的基础上。往往，我们也有遇见过这样的问题――不满足于当前的现状，却难以突破自我，来一次不一样的挑战。
最近学校组织了一次晨跑活动，犹豫再三，还是报了名。犹豫的理由无非是习惯了夜跑怕早上起不来床，或者坚持不了一段时间就放弃了……可是转念一想，就当测试自己的毅力吧，说不定最后还能拿到晨跑证书，而且锻炼了身体，何乐而不为呢？
那么，下次如果同样遇到这样的小纠结，不妨提醒自己，用积极的心态来看待问题！
