“我们需要做的，是拿出一天的时间，安稳地坐下、静心沉思。”
——班超
最近在读由美国作家劳拉.利皮斯基和康妮.布克合写的《治愈之书》，颇有感触。
你是否发现，周围的环境总是在向我们灌输着一种不足感，很少有人能从中走出来，几乎所有的人都曾多多少少地受过这样那样的负面教导。细品嫩肉的幼儿想跳高，大人会及时制止危险的行为;资质平平的青年想到外面闯闯，亲人朋友会冷嘲热讽半天将你的一腔热情浇至冰点;中老年想重新高考上回大学，孩子会说不好好养老折腾瞎闹什么……在我们每做出一个决定后，无数令人压抑的信息就如潮水般袭来。
因为我们身处在社会团体中，各种负面影响和压迫感会不可避免的被环境加施在身上。压迫一般被看作一种普遍存在于我们心中，潜意识的想法。这种想法认为，有些人是劣等的。我们经常会对别人有这种偏见，比如很多人都瞧不起赚钱少能力差的人。我认为评价一个人，不该单从物质条件来说，不该说赚的多的人就比那些一直为社会创造各种价值的人强，一个人的真正的价值体现在他（她）自身是否活的开心，并能为身边的人甚至是社会创造价值。这世上富人很多，有些人尊敬他们，是因为他们拥有白手起家的勇气，坚持不懈的毅力，新颖独特的创意……任何人都不该对别人抱有偏见，只要他是为了什么在努力地正常地活着。
很多人对女性都抱有偏见，人们普遍认为女性应该是顺从的、合作的、感恩的。所以，当女性去人力资源服务机构找工作且很有气场地要求对方提供有效服务，她们就会被看作是不值得的，好胜的、爱争吵的，亦或是可有可无的，尤其在很多女性职员的机构里，HR找女性工作人员也是看重可她们温顺、随和，肯吃苦的性格特点。社会观点的局限化使得女性生活的很艰难，在兼顾了工作和家庭后的她们身心疲惫还得不到应有的尊重。
我们从很早就得到了一个沉重的教训，那就是“不管你做什么或者怎么做，都是远远不够的”无论你多么的努力，都会差很多，挫败感一直都藏在心底，渐渐演变成一辈子的维诺自卑。其实不用这样子的，人类在发展，社会在进步，虽然不管你怎么努力，都会有人比你做得好，但你也并不是什么都没做，只是各人的领悟能力和机遇不同，经历过风雨，总会看到彩虹的，只是每个人看到的彩虹颜色不一样罢了。关键还在于摆正心态，在自己的位置上把该做的事做好，其余的不必多想。
好了，从此刻起，把身上的压迫感一点点卸下，找好方向，按部就班地努力就好，不用在意别人的风言风语，不用在意生活的荆棘坎坷，只顾一步步地，踏实地走下去就行了。不求光彩鲜丽，但求开心自在。
