Anna艳娜
2018年3月15日复盘
我的目标管理：智慧·泛学 / 健康·美丽 / 娱乐·休闲 / 家人·朋友 / 升职·加薪 / 社会资本 / 今天我明白的一个道理
今日又忙又美三目标：
1，阅读两个章节+读书笔记
2，又忙又美：运动、美丽
3，《人生效率手册》录制2节
未完成事项：2中美丽
多完成事项：无
对时间管理的建议：早起、高效
智慧·泛学
阅读《高效能……》两章节（1.5H）:)
习惯四：双赢思维，双赢者把生活看作一个合作的舞台，而不是一个角斗场。生活中能够达到利己又利人的双赢的，少之又少，更多是另外几种模式：损人利己（赢/输）、舍己为人（输/赢）、两败俱伤（输/输）、独善其身（赢）、好聚好散（无交易）。在这几种模式中，没有最好的，只有在某种特定的形势下，做出的最正确的选择。比如，如果赢要以过多的时间和精力为代价，以至于得不偿失，那还是“退一步海阔天空”吧；再或者，当你的孩子病重时，你会怎么选择呢？俗话说：“道不同不相为谋”，在一个相互依赖的环境里，如果达不成双赢，那就是输。不如就好聚好散，放弃交易。这是一种生活的智慧。习惯五：知彼解己――首先寻求去了解对方，然后再争取让对方了解自己。在人际交往沟通中，你真的能做到“知彼”的倾听么？我想大多数都会带有主观思维在思考，一句话“你傻呀，如果我是你，我就不会这么做！”能说出这句话，你并未真正站在别人的角度去思考！你只是在自顾自的，在以自己的价值观来做出判断和评价。这样下去，你们之间的沟通必会以失败而告终，或者根本达不到解决问题的目的。如果你能设身处地的站在对方当时所处的环境，先对对方的行为表示理解，达成情感上的共识，对方就会更愿意去倾述，倾述的越多就越能准确深挖其根本原因，然后再给出相应的建议。这样的沟通才能真正帮助到别人，才是有意义的。
《人生效率手册》录制（30min）:)
录制完后自己听了两遍，觉得一点都没有吸引力，自己都听不进去。读的时候语句连贯性不强，有时候也许是为了保证词语读的正确，真的是一句话拆成了两句读~555~听起来真的会觉得怪怪的~本来听就是一种被动学习的形式，语言没有吸引力，将失去一切竞争力！
健康·美丽
马甲线饮食（有点放纵）:-|
早餐：牛奶-+一包坚果+一包柠檬片；午餐：一两牛肉米粉+半个锅盔+青菜；晚餐：果汁Dobble（苹果+柑橘）-_-||太好喝了，喝的Dobble~:( 苹果是我的最爱，只要榨汁里有苹果就爱的不行~
马甲线运动（15min）:)
由于时间关系只能选择一组马甲线养成记了，那就提高质量吧~在完成训练的基础上每组平板支撑的动作均延长了一分钟，共三组。12多分钟的训练，我身体已出汗了~
美丽（未实施）:(
做完运动，已经太晚了~就放弃了美丽计划~睡前还浏览了一下美妆店，想再为自己添置一些美丽补给品――面膜护肤#^_^#
升职·加薪
加班（1H）:-|
工作渐渐开始忙起来了，之前积累的基础知识要系统的串起来，形成自己的一个体系，最近经常跟着领导外出，在于客户的沟通中，我思考着她的思维逻辑，理解着她的语言，填充着我自己的体系框架。她的谈判技巧以及沟通表达的能力都是我要学习的榜样，我突然发现，对于这块，我还缺少记录，虽然每次沟通完我都会梳理她讲述的要点，但是还缺少归纳和总结。这块可能是会设计商业方面的信息，不适合公开写出来，但我可以以文档的形式自己保存。嗯嗯~不管以后会怎么，现在就想要让每一天都有价值~
今日我明白的一个道理
少即是多！简单点，也许会更好~
3月16日又忙又美三目标：
1，阅读两个章节+读书笔记
2，又忙又美：运动、美丽
3，《人生效率手册》录制2节
2018年3月16日
