今天是什么日子
起床：05:00
就寝：22:25
天气：阴(9°)
心情：一般
纪念日：任务清单(本周每日，昨日完成情况完成打√)
1.阅读:1小时/日✔
2..晨间日记日更(时间:05:46—05:57)
3.每日听书:认知方法论/樊登读书✔
除上任务其他最重要的事:()
1.买洗面奶；
2.开始写查房；
改进：无。
习惯养成：晨练，日更，时间记录
3月目标
1.整月日更—
2.2本书＋书评—
3.体重减2斤—
周目标·完成进度
《反脆弱》书评
晚餐:多蔬菜
学习·信息·阅读
1.mint2.阅读《反脆弱》今天读到社会的一些特殊阶层利用其隐性的反脆弱性谋取个人利益而让大众买单，比如职业经理人及一些所谓专家，让这种行为手收敛的方法就是让他们得到惩罚，比如像《汉谟拉比法典》里记录的让修桥的人住在桥下，让建筑师承担建筑物倒塌的责任等。利用不对称性让自己获利让其他人承担风险是一种不道德的行为。
3.平衡记分卡:不要只看白纸黑字可以衡量和统计的“积极数据”，也要看不能被捕捉无有无形力量的“消极数据”。对于公司就是:文化底蕴、学习氛围和核心价值观等，对于个人就是:学习力、沟通能力、认知能力、为人处世，价值观、人生观和世界观等软实力。人生不是死板的数据堆积，而是充满活力的随机应变和智慧。
否则，我们很可能因为要应对眼下暂时的一个评估体系，而让自己的认知和资源配置出现结构性失衡。随着时间的推移，这种失衡越来越显现。最后导致两种结果：滞胀，或者衰退和萧条。
避免:表面增长谬误，即滞胀，即“通货膨胀”
健康·饮食·锻炼(完成打√)
1.瑜伽✔
2.早餐:全麦面包1片+水煮蛋1个+枣5个 +普洱茶✔
3.昨日晚餐:荠菜肉饺子12个＋青枣1枚＋蒸菜1大份的2/3＋红枣数个。(有些撑)
人际·家人·朋友
共进午餐，琳推荐我看《今日简史》
工作·思考
无昨日最美好的三件事＋今日专注的一件事
1.焦喜得贵子；
2.风和日丽；
3.。
专注:非暴力沟通:事实感受需求提出具体要求；身体的感受(昨日:浑身酸疼，尤其腰和双上臂，想是这几天一直练习腰腹的原因，感觉无力跟天气有关，春天来了，温度上升，感觉气虚，要保持心情愉悦，注意饮食)。
本周要重点关注沟通、情绪和身体变化
思考·创意·未来(随时思考/昨日学习后思考)
准备再开一遍《少年派》，看评论后，发现没有看懂。
