当一个人的内心，能够安静下来的时候，很多事情就会变得简单，生活也就会变得自在。但是，现实却是太多的人，说到底就是因为心静不下来，所以走到哪里，内心都很复杂，希望都很渺茫。
最终，导致无法控制自身的情绪，也无法掌控自身的欲望，不加以节制，于是祸患无穷，危险四伏。以至于总是被各种世俗的欲望所牵制，所纠缠，然后表面看起来活得很简单，内心却成为了欲望的囚徒，被欲望各种奴役，消磨。或许这就是人的本能，就是想要无穷无尽的被满足，喜欢给自己的人生做加法。
但是，人的幸福，却是活得越简单越有幸福感，人过得越简单，就越可以得到更多的快乐。而真正的高手，之所以能够战无不胜，其实并不是他全方面多么优秀，而是恰恰在某个细节的地方，可以赢下所有人。
佛经有云：“当知多欲之人，多求利故，苦恼亦多。少欲之人，无求无欲，则无此患。”而人到中年，安于简单生活，原本也就是一件快意的事情。遇到喜欢的事情就尽情享受，遇到不喜欢的事情一笑了之，云淡风轻的样子，才是生命最好看的风景。
很多时候，幸福其实就是内心的宁静感。人生苦短，世事无常，让自己安静下来，贪欢片刻，也是对生命的善待。更何况世事无常，谁又能料到下一秒会发生什么，莫不如让自己活好当下，活得尽兴。
保持低欲望，远离攀比。因为适当的欲望是我们前进得到动力，但过度的贪婪，只会给自己招来痛苦和灾难。要知道生活中的许多烦恼，其实大都源于我们盲目和别人攀比，而忘了享受自己的生活。
我们需要的是屏蔽掉外界的声音，这意味着能够把更纯粹的空间留给了自己。如果不懂得屏蔽，就只会把时间浪费在不喜欢的人或事上。不舒服的关系，该断则断；低层次的圈子，当舍则舍；无用的社交，能离则离，减少自我攻击，积蓄能量。
尽可能地活在低处，清醒且通透。看见自己的本心，沉淀自己的本心，守住自己的本心。慢慢地，也就能够做到事静则顺，人静则安，心静则胜，而后在心静之中，品尝出人间至味，才能回归生命的本然。
