【day10】今日阅读《你就是孩子最好的玩具》P97-130
许多父母正在摧毁孩子的天性，这真是令人心碎的场景
————《无条件养育》
01 什么是暂停？
暂停的做法，是中断孩子正在从事的活动，让他在一个单调、乏味的地方待几分钟，暂停意味着一段远离人群、远离玩乐的时间，同时也意味着远离任何有趣事物的时间。虽然暂停相比吼叫和打骂对孩子的程度要轻，但是它本质上还是一种惩罚孩子的手段。
02 暂停法真的有作用吗？
我们常常看到网上有视频，一个眼中带泪的2岁宝宝，站在小角落或者惩罚椅上，脸上挂着豆大的眼泪，
妈妈：不要动，不许哭，下次还这样闹吗？
宝宝摇头。
妈妈：说不闹了
宝宝摇头。
妈妈：跟妈妈保证你以后不闹了
宝宝：不闹了，哇哇哇……（大哭）
在情绪压力的迫使下，孩子真的知道自己答应的是什么吗？他可能只是不喜欢惩罚，想早点脱离这种状态，才迫于压力回答，这种状态下，孩子极有可能很快又犯相同的错误，重新回到惩罚角去，同时还会被父母冠上“累教不改”“不长记性”的标签，而他自己却不知道是为什么又要经历一次情绪压迫。
父母往往对于孩子有不切实际的期望，他们希望孩子能像成年人一样。然而一个15个月大的孩子，一定不知道把豌豆捏爆扔在地上，用脚踩会给大人造成多大的麻烦，他们只是觉得好玩而已。同时，当他们发起脾气时，他们对自己的控制能力几乎是零，这时的他们更需要父母的帮助，滥用暂停对孩子来说不仅仅是惩罚，更是孤立，会对孩子的心理造成长期的影响。
03 让孩子有冷静和思考的机会
不用暂停法，应该如何让孩子改善自己的行为呢？
对于2岁以上的宝宝，可以采用谈心方式，用温和的方式陪伴孩子，让孩子冷静下来，反思一下他的行为，找到一个更好的解决方案。
对于2岁以下的宝宝，则更需要父母的示范，去告诉他们应该怎么做。因为他们的语言理解和表达能力有限，而且他们所接触的东西比较少，就如你不能让一个没见过车的人，去开车一样。
04 谈心策略的步骤
①当孩子还没安静下来，或者停止错误行为时，找一个安静的地方，陪着孩子。一定记住，请不要带着想惩罚他的情绪。
②冷静的时间长短没有限制，也不和年龄挂钩，没有5岁孩子需要5分钟冷静时间，1岁孩子需要1分钟……这类的限制，关键是要让孩子平静下来。
③坐下来或者蹲下来，让孩子的视线和你在同一水平线上，同时试着用同理心去感受孩子的情绪，并且接纳他的情绪感受。告诉孩子你所感知的他的感受，“妈妈不让你继续，让你觉得很生气”……
③等孩子安静下来，告诉他你认为他不对的地方和你对这个行为的感受，如果孩子理解有困难，把他做错的地方重复几次。
④问问孩子：“下一次你会怎么做呢？”如果他不知道的话，告诉他怎么做才是正确的。
⑤感谢孩子帮你想出了解决办法。
⑥最后让孩子想象一下，如果下次还犯同样的错误，会发生什么事情。告诉孩子你可以帮助他改正，但是不会容忍不适当的行为。
思考
有时候想想，孩子的很多让人想惩罚的行为，大多是触碰了父母的权威，让父母觉得“我让你这么做，你偏不按我说的”，或者“你不听我的，让我在别人面前很没面子”。所以想惩罚孩子之前，一定要问问自己：是不是把孩子当成了自己发泄情绪的工具？
