6月22日

正面管教实践

弟弟上完乐高课，后面一个介绍作品的环节不想介绍。乐高老师跟他说:“快快，你上课的时候说得很好啊，还跟老师分享了你去上海看到东方明珠塔”啊，“你一定会介绍得很好的”。弟弟还是不愿意。

妈妈问他“快快，你跟妈妈说说，为什么不想介绍啊？”（倾听）

弟弟说“他觉得太无聊了，不好玩”[破涕为笑]

妈妈说“妈妈不知道你搭的什么，很想知道啊。快快可以帮助妈妈吗？我很想学习这些知识了”

然后快快就很开心地介绍作品了[OK]

结束以后，我说“快快，原来东方明珠塔上面可以吃饭还可以看风景啊，还有天线可以发射信号。搭建的时候会用到十字互锁，扩大，缩小和楼梯结构。妈妈以前都不知道啊。感谢你的帮助”（刻意练习鼓励而不是赞美，像对待朋友一样感谢而不是居高临下家长的“你好棒”的赞美）

我问他“你现在什么感觉啊”，他说“开心 ”。

6月17日

正面管教实践

今天哥俩在商场上一个线下科学实验课。下课后哥哥要求自己一个人去上洗手间然后自己回来（为了表现他很勇敢），那个洗手间有点远。哥哥去了没一会儿，弟弟也想上厕所了，我也想[捂脸]然后我们就也去了。

在洗手间门口遇到了哥哥，然后哥哥大发脾气，说我为什么不在科学课那里等他回来。

我着急带弟弟上厕所，他就跟着我进了女厕所一直大哭大闹。

从洗手间出来，哥哥一直不停地反复吼“你要回去，必须要等我回去了你们才可以来”

我知道他是想表现自己很勇敢。

我有点记不清了，说“多多，妈妈带弟弟过来上厕所，你是不是觉得妈妈不相信你自己可以一个人很勇敢地过来再回去啊？”所以你很生气，还是伤心啊？我说“妈妈是百分之百相信你可以自己很勇敢地做到的，可以自己一个人来上厕所然后回去找到妈妈的”我们今天是因为弟弟和妈妈都想上厕所了，所以必须要过来的。

哥哥说“你们应该憋着等我回来再去[捂脸]”

我继续说“可是弟弟憋不住了，可能会尿裤子的。而且憋尿对身体不好”。哥哥继续不同意，还在哭。

我就邀请他帮我们想想办法，但是他就坚持只有那一个办法，就是让我们憋一会儿[捂脸]

我拥抱他也没管用。

后来我们就走到了准备吃饭的餐厅外面，我说我们在这里坐一会吃点东西冷静一下吧。昨晚叫叫阅读和今早名人名言都是苏轼，说好去吃东坡肉的。

在餐厅外面，他们吃了一块那里的免费饼干，哥哥情绪明显好多了。

我又跟他强调了我百分百相信他是很勇敢地可以自己一个人去洗手间再回去。只是妈妈和弟弟不想尿裤子给自己和别人造成麻烦。

问他下次这样情况可不可以我们一起去洗手间。他说“妈妈不生气就可以的”。

写完了好像有点遗漏当时的一些感觉。他想表现自己很勇敢，其实也是希望得到我的认可吧。

昨天读关注解决问题，我们这两天都有践行。比如很小的事情，今天洗澡睡觉前喝牛奶，他的吸管找不到了就叫。外婆帮他找没找到他自己就叫并没有加入找的行列。我过来，请他冷静下来，我们想想办法，回忆一下是坐在那里拆掉的牛奶盒子上的吸管，一下子就找到了。然后跟他说“吸管掉了，我们就冷静下来找一找，实在找不到也没有关系啊，就拿一根新的。没有人会责怪你的，也不应该责怪外婆或者妈妈没帮忙找到。我们以后遇到什么就关注解决问题就好。还鼓励了他现在知道不小心打翻水以后去拿抹布收拾”。

昨天共读的《关注解决问题》，而不是追究谁的责任。孩子真的特别小的事情，其实可能是担心大人责怪才表现得哭哭闹闹的。

还有今晚我们家电视出问题了，需要报修。爸爸打电话给我，我在给哥俩洗澡，已经有点晚了着急他们睡眠不足，口气就有点着急。然后爸爸在外面加班也很辛苦语气也着急了一下。后来我尽快调整过来，配合拍照片申请保险换货。微信留言里，特意写了一句“辛苦了”。爸爸也回了我一句“你也辛苦了”。互相理解和尊重。正面管教也帮助我处理夫妻和其他家庭成员的关系，营造和谐家庭氛围。

6月15日

读《关注解决问题》

在绝大多数情况下，我们不能关注逻辑后果，而应该关注解决问题。

书中案例特别好，关注逻辑后果和关注解决问题的差别太大了，焦点在于“把错误当成学习的机会”。当关注后果时，更像是惩罚，关注解决问题的时候能够帮助孩子在将来做得更好。

6月13日

昨天共读第五章《当心逻辑后果》，社群里妈妈分享了很多自然后果的案例[强][呲牙]有现在这个天非要穿羽绒服穿棉鞋出门的，那就穿吧哈哈还有幼儿园大班娃，校服放自己书包忘记拿出来端午节憋了三天，最后自己决定只能穿着脏校服去学校的[捂脸]

还有跟着喜马拉雅儿童版上《尼尔森正面管教》课程学习，帮助孩子早起事先和孩子商量好细节的[强]跟大家学到很多[玫瑰]感谢

6月12日

记录外婆的改变，营造合作的家庭氛围。

我们家外婆今天第一次使用了“积极暂停”。今天弟弟想拿ipad学有道乐读中文分级的时候把水泼了一桌子，外婆一连高声说了三个“好了，好了，好了”，然后看了我一眼，停下来了。如果之前很可能是一边破口大骂弟弟，一边自己拿抹布去擦桌子。但是今天她没有，她还不知道怎么说，但是暂停了。我跟弟弟说“没关系，去拿抹布我们擦干净了继续看有道乐读吧”。然后弟弟就高兴地去拿抹布擦桌子还叫我不要帮他擦桌子。事后我还鼓励了我妈妈，“妈妈，你刚刚停下来了，就是使用了正面管教工具里面的“积极暂停”，你已经越来越会尊重孩子了。我也要学习更加尊重您。”我妈妈不好意思笑了，说“你每天都在看书，书里面真的那么管用啊”[偷笑]。

6月11日

阅读第四章1/2+实践回顾:

不要把孩子“与其年龄相称”的发展适应性行为看作不良行为，想起咱们上次社群讨论的岁半孩子打翻水的事情，书里面也提到了是因为不具备理解因果关系的能力。

面对不良行为，我们一定要“暂停”自省，孩子的不良行为我们“一定有份”，勇于承担责任，就会意识到要去学习怎么样改变我们的行为，进而帮助孩子改变他的行为。关注解决问题把错误看作学习的机会，而不注重于追责惩罚。

一个行为不良的孩子是一个失去信心的孩子。孩子的目标都是为了获得归属感和价值感。很久之前还没有通读全书，听了喜儿的和看到了这张《错误目的表》就践行过给孩子安排特别的时光，建立日常惯例，分步骤一小步一小步示范教给孩子技能等。

安排特别时光:

那时候随着弟弟一天天长大一直以哥哥为中心的睡前阅读几乎无法开展了。我给哥哥讲故事，以前弟弟打酱油，后来弟弟经常来抓我头发，或者大吼大叫甚至打我。有一次两岁多的时候抓得我太疼了我反射性地推回去（就像本章书中读到的“自然反击”），弟弟撞到了床头哇哇大哭，就连哥哥都说“妈妈，我很爱你，可是不喜欢你这个行为。你不应该推弟弟，他可能会受伤的”。其实这些话都是平常他们哥俩推来推去的时候我说的话。（这个应该是记录在某次睡前阅读里面的）。我一方面愧疚不已，另一方面也欣慰我平常说的话哥哥有听进去的。这个时候，我想到了弟弟其实是在寻求关注，于是第二天开始周一到周五给还没上幼儿园的弟弟安排了特殊时光，午睡前阅读。后来我们的睡前阅读又改善了很多。睡前阅读中一起讨论合作的地方更多了，竞争寻求关注少了很多。弟弟马上就要上幼儿园了，珍惜这个特别时光。

建立日常惯例:

睡前阅读，晨学都是日常惯例。其实，最早做睡前亲子阅读，不仅仅是为了阅读积累，也是为了早睡，从两个月就玩书从一岁开始形成洗澡上床讲故事睡觉的惯例。后来加入向日葵以后，慢慢地用0元学课程作为工具，帮助孩子建立晨学习惯，自然晨起。中班开始自己晨起穿衣也多亏了这些0元学和听英语音频。当时，是听了春藤家长学院上的课程《培养自我负责的孩子》，帮助孩子寻找他自己晨起的动机。很多家长觉得孩子起不来所以没有办法做晨学，后来发现其实有趣的形成惯例的晨学是孩子晨起的动机。

这次共读，又增加了洗澡前收拾玩具这一惯例 孩子们昨晚也自觉收拾了，包括弟弟。

目前正在实践的分步骤示范教技能:

跟着常爸硬笔书法0元学一起亲子练字，我一笔他一笔，写完再用春藤家长学院学到的优势教养原则互相圈好字鼓励。

6月10

读第三章

《出生顺序的重要性》

读这一章，增进自己对孩子和我们自己的认识和理解，学习用出生顺序的知识来鼓励孩子，使我们和和孩子的互动更有效。

我自己是老大，家里两个年龄差不到两岁的哥哥和弟弟。同性别，年龄差小，竞争最激烈的类型。但是到底孩子们是竞争更多还是合作更多，取决于父母在养育方法上是否存在分歧。和老人住在一起的，其实还有很普遍隔代养育的观念冲突。

作为妈妈，我应该先去学习正面管教实践，保持对其他家庭成员的尊重，用行动去影响爸爸和我们同住的外婆。而不应该抱怨没有得到支持甚至是阻挠。营造合作的家庭氛围，从自己开始。

再一次提升了认识，“永远不要替孩子做任何他自己会做的事情”，家长不能因为觉得自己做更容易，更快，更好，图省事剥夺了孩子培养生活技能，责任感和自信心的机会。

昨天吃完晚餐后，邀请了孩子们一起收拾碗筷，洗澡前一起收拾房间和玩具（四天似乎已经成了日常惯例，孩子的习惯比我们大人好养成哈哈），睡前讲完故事妈妈感冒了口渴喉咙不舒服孩子们去给我倒水喝。他们真的很有责任感，而这只不过是因为我先改变了。外婆也看见了孩子们的改变，愿意听我说用尊重的正面管教的方法。把我们的实践发给在外地工作的爸爸看保持信息同步，也得到了爸爸的认同。虽然我知道营造合作的家庭氛围还有很长的路走，但是感觉到自己的进步真的是很兴奋的事情！

6月9日

璀璨共读正面管教D3

今日阅读《正面管教》第二章。内容很多都很有启发，印象最深刻的是，相信自己，无论孩子多大了，无论我们犯过什么样的错误，正面管教都会帮助我们把事情比犯错之前变得更好。

其实我前段时间学埃里克森人格发展八阶段论，内心里是有焦虑的。哥哥五岁1个月了，总觉得孩子在3岁前信任和主动性没有培养好，4到6独立性好难培养，想着6岁以后人格就定型了基本只能微调一调了就焦急。

现在学正面管教，就觉得如释重负。接受我们自己的不完美和孩子的不完美，任何时候只要我们做出改变，孩子就会往更好的方向发展，我们也会享受做父母的快乐。

今日有机会实践正面管教两次，一次是一件小事（写数字错的时候不肯自己擦橡皮），第二次是大动作，带娃做家务，打算形成日常惯例，洗澡前一起收拾弄乱的房间，客厅玩具。

实践一:

今天哥哥早上写数字的时候，实践了“积极暂停”。他写错了一个数字，然后大发脾气，还要妈妈帮他用橡皮擦擦掉。我问他为什么，他使劲吼，担心自己把其他数字也擦掉了，甚至着急地还想打我[破涕为笑]我当时一下子就感觉自己有火了。想起昨天书中看到的，和善而坚定，如何保持对自己的尊重，就是走开。走开之前，我说“多多我爱你，但是不喜欢你对妈妈这样的语气说话。妈妈现在要离开书房一下。等你平静下来妈妈再来找你或者你也可以来找妈妈。”“我们可以再一起商量怎么样做，我相信你能自己擦好的，我会在旁边帮助你”。然后过了一会回去找他，就好了。自己擦的数字，也没有把旁边的擦掉。

实践二，带娃收拾

前天晚上，哥俩乱丢积木，把客厅弄得一团糟，让他们自己收拾不肯，我带着他们一起收拾完，哥哥还挺有成就感的。

昨天晚上，又来一遍！让他们自己收拾，我去房间一边看书一边等他们。哥哥花了一个小时只收拾了一大半，弟弟在旁边也不知道帮了没有。哥哥觉得自己收拾不了，来找我帮忙。我们最后一起收拾好了，哥哥说，我想明白了不能乱丢了。原因有三个。

第一，丢积木声音太吵了。（他们是假装打怪兽的）[捂脸]

第二，楼下阿姨可能投诉。

第三，最后收拾要花的时间太长了。

今天晚上，积木没有乱丢了，但是家里到处造了个遍。主卧飘窗垫子被拖下来做成了五指山把他俩压在五指山下，上面本来放的书被服一地，儿童房飘窗上拼图垫子全部拆掉，自行车，滑板车，滑步车全部东倒西歪丢进去，客厅玩具全部倒出来一片狼藉。外婆气得大骂要打人。

就是忘记跟@Sally宁老师学习，应该拍照给他们看比较收拾前后的[破涕为笑]

我很愉快地邀请了孩子们，“你们长大了，现在妈妈特别需要你们的帮助。我们的家务我们一起来做吧，我们收拾好所有的房间然后去洗澡好不好？”

就像书中所说孩子需要培养社会责任感，那从家庭开始。如果年轻人不学习成为对社会有用的一员， 学习知识又有什么用？我们现在做线上教育，如果不能真正帮助自己和家长提升育儿理念，只是推课又有什么用？可能在一些家庭只是逼迫和反叛或者讨好妥协，放弃。

我愿意真诚地为这个社会做贡献，我也希望孩子从小在家庭愿意真诚地为家庭做贡献。

孩子其实很希望感受“被需要”，但是正如在第一章中提到的，社会的变化让这个机会越来越少。过去孩子可能还要为家庭生计一起承担责任了。

今晚，当我愉快地邀请了孩子们一起收拾，并且强调了妈妈“特别需要他们”的时候，他们都特别开心地接受了邀请。特别是哥哥，我看到他眼睛里有光，弟弟懵懵懂懂地答应参加。

我们花了大概半个多小时就收拾好了，其中哥哥独自负责了儿童房飘窗，还参与了书本整理，客厅积木和磁力片整理，弟弟收拾了自己的火车和铁轨。

一开始我们兵分两路，哥哥负责儿童房，妈妈负责主卧，过了一会妈去看的时候竟然还是一团乱，他很不开心的样子。

我没有发火，怎么竟然什么都没做？是偷懒，是态度问题？ 这是我们大人很容易产生的反应。而是询问他怎么了，相信他一定有他的原因，认真倾听。原来哥哥怎么都找不到一个拼图垫子的图案了，本来已经快拼好了沮丧地又把所有的垫子全部弄乱了。

妈妈也找不到，说“没关系，能够把其他的拼好已经很整洁了，我们接受不完美”，哥哥很快就做好了，自己也很开心。

我感觉每次开始认真看育儿书，学家长课程的时候都很受益，特别是和我们璀璨学社的伙伴们一起共学交流。特别感恩[爱心]

6月8日

璀璨共读《正面管教》D2

今天读第一章“正面的方法”，于我最受益的部分是再一次强化让自己避免犯“娇纵”的错误，妈妈在尊重孩子的时候也要学会尊重自己。如果孩子有不尊重妈妈的行为，这个时候最好的办法是积极暂停，离开。

虽然不能迫使别人以尊敬的态度对待你，但你可以自己以尊重的态度对待你自己。走开就是你以尊重的态度对待你自己。你稍后可以跟孩子这么说：“宝贝儿，很抱歉你生这么大的气。我尊重你的感受，但不能接受你刚才的做法。今后，每当你不尊重我时，我都会暂时走开一下。我爱你，愿意和你在一起，因此，当你觉得你能够做到尊重我时，就来告诉我，我会很乐意和你一起找出处理你的怒气的其他方法。”

今日正面管教实践:

今天我们三个都感冒了，哥哥请假在家耗着，实践了正面管教。孩子一直要看动画片怎么办？

约定好了动画片只能看一种，每次二十分钟左右，比如口语星球的动画就是两集，小小优趣托马斯的就是一集，朵拉的就是一集。但是哥俩看完了两集口语星球，还要看别的。不停地喊，坏妈妈，坏蛋极限哈哈

主要是哥哥闹脾气，先共情，抱着他，说“你现在很生妈妈的气对不对”，然后说“你想看动画片是不是”，孩子都说是，“然后说我们刚刚看过动画片了吧”，还说“是”，然后说“可是我还想看”。然后我又说“我们上次在浴室里面三个人拉勾勾约定好了一天只看一种动画片为了保护我们美丽得大眼睛对不对”。哥哥不说话，然后说可是我就是还想看。然后妈妈说，（找另外一件有意义的事情）我陪你做一件你喜欢做得事情吧，拼拼图，搭积木，画画，涂色你都喜欢的，你选一个吧。然后就他涂色，我在旁边看《正面管教》了。并且，还说了如果他需要帮助，随时都可以跟妈妈说，妈妈就在旁边。

还好这次弟弟一开始我说时间到了，上次约定好了的就同意不看了。中间我说拉勾勾的时候还来帮腔的。其实主要是他哥哥要看的动画片不是他喜欢看的哈哈。

6月7日

《正面管教》学习笔记D1

第一部分，读译者话:

译者玉冰，四十不惑才生娃，从备孕开始读了育儿书一箩筐，家里应该是双胞胎男孩三四岁的时候读到了《正面管教》英文原版，从有意克制忍耐到本能地耐心。

从里面看见了我自己，三十六岁才生第一个孩子，备孕就在读《西尔斯亲密育儿》和蒙台梭利。后面也是育儿书读了很多，现在是家有两个男孩子，一个五岁，一个三岁，经常还处于有意克制忍耐阶段，情绪有潮汐起伏。

也自我反省，自己的需求没有先得到满足的时候，比如休息的，娱乐的，与人链接的，职业和个人成长的，等等，就会面对孩子的时候容易情绪化。

看了玉冰的转变，为了自我的深度学习去翻译一本书，和我们为了自己的成长去分享其实也是一个道理[愉快]

看了译者话，希望自己通过读《正面管教》，对待孩子也能少一些有意克制忍耐，多一些本能的耐心。这建立在三个认识提高上。理解越深刻，做起来就越本能。

－对于孩子的心态和行为的正确认识;

－对于自己的心态和行为的正确认识;

－对于父母正面引导孩子方法的正确认识。

这里，我想到自己通过主题阅读方式读了二十本英语启蒙和习得方面的书，真的英语启蒙是不焦虑，执行起来很自然，本能[愉快]

第二部分，读序言:

读尼尔森博士的序言，了解到正面管教的理论基础是阿德勒和鲁道夫德雷克斯思想为基础，尼尔森博士本人是7个孩子的母亲，学习阿德勒法的时候两个大孩子已经十几岁了，她自己还在攻读“儿童发展专业”本科学位，甚至在推广阿德勒法的过程中，她还面临极大的挑战，她的一个孩子开始吸毒。

我想到林文采博士也是在养育四个孩子的过程中获得了自己教育心理学的博士学位。

这些伟大的学者，给了我们多少启示，做妈妈，要自我成长！

孩子们的不良表现，其实都是提供了各种机会激励我们不断学习。你感觉自己面临的困难越多，不要逃避，去学习提高自己解决问题，最后得到的成长也是最大的。

第三部分，读引言:

尼尔森博士强调了和善而坚定的基本原则，和修订版中突出“积极暂停”，“关注解决问题”，“孩子行为问题中家长应承担的责任”。

工具强调了家庭会议和班会，分别对应家庭，和学校。

我们很难选择自己孩子的学校，更难选择老师。家庭的改变，需要我们自己先行。

正面管教工具是否有效，取决于对于原理全局的认识理解是否深刻。

我们的线上《正面管教》共读，没有人是专家。我是组织者，但是我就是和大家一样在生活中会面临各种育儿挑战的妈妈。

正面管教本身是线下体验式的教学更有效和触动人心的，但是我想在没有这个机会之前，我们先熟读理论，通过互相分享家庭的应用实践，也会受益很大的。

总之，第一轮，大家坚持读完这本书。如果觉得有些没有读懂，也不要停下来。

继续读下去，将全书读完，不要被一个看不懂的章节阻挠或泄气。我们从头到尾读了一遍之后的了解, 就算只有50%或更少，也能帮助在后来重读第一次略过的部分时，增进理解。就算不重读，对一本难度很高的书了解了一半，也比什么都不了解来得要好。如果让自己在一碰上困难的地方就停住，最后就可能对这本书真的一无所知了。

我记得自己刚刚意外怀上二宝的时候，挑战自己读了一本英文原版书，很多不认识的单词，但是我选择最多一页停下来只查两个我觉得必须要差查的单词，让自己的阅读和思考保持连贯而不是因为一直要查而泄气。

这本书是实用书，通常都会尽量编写和翻译得通俗易懂的，大家一起加油！ 大家至少要跟上我们这个进度！阅读速度快的可以超前啊[呲牙]