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今天，无戒老师在日更挑战营里说，日更活动已经过了一半了。目前只剩下少数人在坚持。让大家讨论“日更过半，你遇到日更最大的困难是什么，如何解决。”
大家各抒己见，主要的困难还是集中在“写不出”和“写不好”两方面。
看上去，这都是写作技巧的问题，但是其实写作是把自己心理活动转化为文字的过程。要想做到持续日更，不仅是要学“术”，更需要悟“道”。
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其实没有写作的瓶颈，只有你的心理瓶颈。没有你自己，就没有真正的写作；没有个性，就没有真正的跟随。读者不是一个大蛋糕，吃完就没有了，你的读者一直都在，真的都在，他们只是在等待你的绽放。
多萝西娅·布兰德在《成为作家》一书中，从心理学角度阐释了成为一个成功的写作者，要具备的方方面面。
这本书我读过好几遍，每次读都会有不同的收获。今天，在我持续日更第17天时，我又翻阅了一遍，特别想分享日更，所必须具备的几个心理素质。
诚实心
现在大家都喜欢说，写作要跟从初心。所谓初心就是诚实地做自己，活出自己喜欢的样子。当你离开你自己，或者不能坦诚地面对自己时，你就会迷失。
诚实是保持作品连贯性的最好源泉。如果你知道自己喜欢什么，如果你清楚自己对生活中绝大多数主要问题的真正看法，也就能写出独一无二的故事。但是这些仅仅是“如果”，要想找到自己的三观（人生观、价值观、世界观），真的需要艰苦卓绝的挖掘。
然而，现实是不少人恰恰不愿意做的就是，全神贯注地深入挖掘自己的思想，真正地认识自己。事实上，他都无法确定自己到底相信什么，不相信什么，他一直处于一种观望的状态，等待所谓最后智慧的到来。这种徘徊和等待，让他难以专心写作。久而久之，当这成为一个真正困难的时候，写作就被无限期地推迟。
自信心
有位简友说，觉得自己还不够大咖，所以不敢写干货文。
听上去，此话没错吧？事实上，这是缺乏自信的心智模式。自信从何而来？ 不是你成为成功人士了，你才会有自信；而是你先有自信了，才会成为成功人士。
彭小六当初写干货的时候，也不是什么大咖，但是他有强烈的企图心，有勇气有信心先去写了。他一边学习一边总结一边分享，最终成为了知识管理专家。
你觉得没东西写，有时候你只是不敢写。
阿格尼丝•缪尔•麦肯齐在《文学的过程》中说:“你的爱和我的爱，你的愤怒和我的愤怒，相似之处那么多，足以让我们能够以同样的名称称呼它们；但是在我们的经历 ，以及这个世界上任何两个人的经历中，他们绝不会完全相同。”
诚然，年轻人如果没有扎实的功底和丰富的阅历，闭门造车的写作是非常痛苦的。
没有太多的经历，弥补的方法有两种，一是多多读书， 好好生活，扩展自己的世界；二是学会用你独特的眼光重新看世界。
从某种意义上说，每个人都是独一无二的。如果你能够和自己友好相处，能够并且愿意精确地说出你对任何一种形情形或一个人的看法。你就有写不完的故事。
写作是寻找同频的人，而不是你改变或降低自己的频率去迎合他们，而是你要更精准地学会表达自己。如果你可以写出别人想说却说不清楚的话，想写又写不出来的文字，你的文章就自然会吸引到同频的人。你成为自己，才会真正自在，精彩地向前走。花开蝴蝶自然来。
责任心
布兰德在书中说，“在你的写作生涯中越早明白下面这个道理越好，那就是，我们每个人能够做的贡献只有一个:能够为人类普遍经验之池注入我们从各自角度看世界所得到的点滴体会。”
那天，我看到有一位坚持日更一百多天的简友，遇到写作瓶颈，加之长期写作手腕患了腱鞘炎，疼痛不已。当她发文说不想再日更了，她的粉丝们都纷纷声援她，还有人打赏了100元。粉丝纷纷留言，鼓励她继续写，因为看她的日更文已经成了习惯，成了不可或缺的陪伴。有句话说得好，陪伴是最长情的告白。这位作者次日发文，为了粉丝也要写下去。
一位作者如果有一颗责任心，或者有使命感，这会赋予Ta巨大写作的推动力。而责任心会带来更多的价值观和存在感。
孤独心
独处可以让作者更加清醒的面对自己，理清自己的写作思路。你能忍受孤独的煎熬吗？
狄更斯特别擅长寻找孤独和狂欢之间的平衡，他每天上午坐在书桌旁写作四个小时，下午散步12英里，然后晚餐，常常是在和家小住的客人一起就餐，饭后是晚会等社交活动，直到睡觉。作品《大卫科波菲尔》就是狄更斯在一次特别长的乡间漫步中，开始构思的，那一次他走了14英里。
赋予你的写作以最终价值的是你的洞察力和真知灼见，而孤独会让你写作时头脑清晰，思想成熟。
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除了这四个心，要提高日更文章质量 ，关键还是要把握好更文的节奏，这里分享一些技术性操作。
你决定开始日更之前，不妨先储备3到4篇已写好的初稿文章。一般好的文章从初稿到修改到定稿，至少需要两到三天的周期。最少的期限也要隔夜再读，因为放到第二天修改，你的心态不一样了，可以相对客观地评判自己。
具体操作流程是，每天的写作采取“一边写新文，一边改旧文”相互交替的方式，错开发布更文的时间，掌握好节奏。
还有一种方法就是写系列文章。写系列文章有利于自己的思维训练，培养深入思考的能力。随着思考力不断提升，更文质量也自然会提高。
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王家卫的电影《一代宗师》里，有句经典台词，习武之人有三个阶段：见自己、见世界和见众生。
古典老师在他的新书《跃进》中这样诠释从高手到“一代宗师”的过程：
第一个阶段是“见自己”。你得理解自己的优势和局限、知道自己想要什么，受不了什么，持续走出舒适区，扩大自己的能力。
第二个阶段是“见世界”。带着这些理解上路，你会撞得头破血流，你开始理解时代的趋势、社会的规则，看到各种人生的可能。看到趋势、理解规律、升级心智、自我跃迁——不仅要有高手的认知，还要有成为高手的技术。
第三个阶段，就是“见众生”。高手当久了，胜胜负负，你终于会理解，要把自己学到的、理解的、坚持的传播出去，帮助更多人，才能从高手到“一代宗师”。
写作的路很长，日更只是一个开始，愿我们不断修炼，都成为最终的高手。
你是不是写着写着，就写不出来了？
作为汉语言文学教育专业的我，又从事过近10年的语文教学工作，培养出很多市区作文竞赛获奖者。愿借助简书和大家分享我在写作教学上积累的经验。本文是【语文老师谈写作系列】之五，后续还会有“如何写”“写多久”等系列的文章。欢迎大家关注！
#无戒日更挑战营第17天#
~嗨，大家好，我是JK不二子，
和你一样想通过文字表达自己。
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