2016年10月，在喜马拉雅结识了易效能。混沌的人生中各种烦乱慢慢的澄清。开始意识到人生不该如此，每天听着音频，寻找着破解的方法，改变自己人生的方向。
2016年12月，加入易效能的线上时间管理践行群。结识了美丽与智慧并存的班班，睿智的胡班，条理的卓班，已经很多的小伙伴们，在大家的互相帮助下，我开始逐渐找到了门道，了解了什么是青蛙土豆番茄钟，知道了什么是梦想系统，了解了三圈交集。根据梦想系统指定自己的目标，目标之一就是离开澳仁，这个让我安逸的地方。离开舒适区，激发自己的原动力。
2017年2月，正式离职。从此没有了收入，但是我从来不后悔。
这一年，我选择了很多职业——摆地摊，开公司，找工作等等，这些不是不能满足我的日常需求，就是不能满足我对时间自由的追求。
我想做机器人培训，准备了很久，在家里跟孩子演练，考察了很多家店之后，发现他们没有太多的生源，而我没有这些资本可以去等待，人们开始发现孩子们应该多学习这些前沿科技和培养动手能力。
我想做沙画的娱乐，自己做了很多沙画台，买了沙画的教程练习，能做出简单的沙画，方便给孩子们展示，场地找不到或者很贵，最后又搁浅了。
2017年5月，我创立了天津沐旭科技，当时的定位是做一些软件和开发一些智能家居方面的硬件设备。这些都需要投入，但是我没有资金。我的公司就在读者大厦独自呆了半年。当时有几个不错的创意，也被其他的公司开发出来了。我们夫妻毕竟是独木难支，我们怎么能跟团队竞争呢。创意也变成了历史。
2017年5月，创立公司的同时，我加入了易康健，开始我只是想帮老大做一些技术和行政之类的工作，公司没有这方面的工作让我做，技术已经外包出去了。我只是负责联络，行政，财务，人事总共没有多少事，老大让我去做销售，当初讲好的工资也是一降再降，因为公司完全没有盈利，即使是降下来的工资也是发不出来的。代理的止鼾器，不错的产品，代表着未来的发展方向，但是除了大夫没人认可，但是大夫更愿意推一直以来用的呼吸机，以保护自己。艰难的打擦边球，一个月公司出不了3,4个。又加上我每天上下班要在路上浪费掉6-7个小时。对于我来说，简直是割肉。
但是做止鼾器的那段时间，我认识到了健康的重要性，就像于总说的那样，凡是发生必有其因果，必有助于我。我知道自己胖的危机到健康，虽然没有睡眠呼吸暂停综合征，但是我的呼噜也是大喇叭型号的。虽然公司给我配备了止鼾器，带上也不打呼噜了，但是，借助外力，只能是缓解，没有什么比自身健康更重要。加上两个好朋友的父亲相继查出患癌的消息，让我下定决心减肥。易效能讲究早睡早起、跑步等打卡，按照易效能和简爱跑步法学到的东西，我开始了减肥之路。
2017年8月，在跑步的过程中，我接到一张卡片，没有在意。有一天我陪儿子的时候，正好有时间，我就进到店里，想了解一下这个俱乐部怎么一起运动，我也想给自己找个跑步的伴儿。接待我的是我后来的奶昔天使袁春辉，我做了测量，了解了自己的身体指标，从7天卡开始，开始了康宝莱之路。第一周我减重6斤，前五天每天一斤，第6天有事没喝上，涨了一些，第7，8天又减了2斤，总共是6斤。我选择继续，第一个月总减重15斤，第二个月开始不好好吃餐了，因为我没有收入，每天都是在喝钱，能省点是点，我用运动来代替吃餐，在天津，也不能去俱乐部了，我在朋友家寄宿，不能每天喝餐，朋友家辛苦准备的饭菜，不吃是不礼貌的。我的体重开始增加，我也不知道增加了多少，大约得有个10来斤吧，我的天使让我参加体管赛，在体管赛，我了解了更多的知识，为了让小组能够取得冠军，我认真减肥，听小康大学，最后帮助小组取得冠军，个人成绩第四名。体管赛结束，我取得了37斤的结果。在此过程中，我体重有波动，但是我从来没有觉得这是反弹，因为我知道自己没有认真控制饮食，没有认真运动。后来也知道了，康宝莱的奶昔和维康宝只是做营养补充，细胞的营养跟上了，新陈代谢自然提高了。 每天的热量不超标，体重是不会有变化的。
2017年10月，我办理了业代，只是为了便宜吃餐。取得减重结果的同时，我发现，我的肤质有了改善，脸上有光了，不仅来自俱乐部的氛围带给我的好心情，也来自细胞营养的改善，自己年轻了。我这个时候才萌生了做康宝莱的念头。跟着俱乐部出去派单，找不到自己的结果，因为，自己腼腆惯了，不太会跟别人交流。没有自己逼自己。大宝们也拿我没办法，我根本没有做定心定位。我还在我的原来的行业中。
2018年2月，我正式来到天津，守着自己的公司，为了逼自己一把，让自己奋进，守着这个公司，我看不到未来的出路。思考了一周，我觉得我的出路还是在康宝莱，我决定把公司分成两部分，一部分做康宝莱，一部分保留着我的公司，因为它还有它的历史使命，哪怕我在康宝莱挣钱养它。我申请并取得了自己的俱乐部营业执照——康昔莱乐。
2018年3月，我一边跟着公司学习，一边装修自己的俱乐部，终于完成了俱乐部的装修，顺利的拿到了我的第一个顾客。努力打造她的效果，希望这第一炮要打响。跟于总的约定，去到澳门感受下康宝莱的风云盛会，这事也要感谢大宝李辉。希望澳门风云大会回来，我能在康宝莱中取得我的成就。
2018年4月，澳门风云大会，我来了。
