2018年8月，我们甘肃交通职业技术学院45名老师来到天津机电职业技术学院进行了为期七天的中西部教师教学能力提升的培训活动。在此次学习活动中，我严格遵守培训纪律，积极参加各项教学活动，认真总结讨论，在各位老师的帮助下，取得了丰硕的成果，主要有以下体会和收获：
一：不要对别人的缺点贴标签，不要为自己的缺点找借口。人无完人，每个人都有优点和缺点。通过兰天宇老师的先天特质沙盘学习，我意识到我们应该时时探究自我，认识自我，找到自己的缺点，有意识地去克服他。我们也应当了解自己身边人的性格特点，针对不同的类型釆用不同的沟通方式。尤其是我们的学生，在教学过程中更应该了解他们的性格特点，做到高效沟通，更好地进行教书育人活动。
二：收起你的食指，伸出你的拇指。我们现在的学生确实存在很多问题，比如上课玩手机、睡觉等不良现象屡禁不止。但是现在不是我们选择学生的时代，而是学生选择我们的时代。面对这种现状我们应该怎么办？通过对中德应用技术大学李文教授的讲座高效教学的方略与品质的学习，我意识到要想使我们的课堂有吸引力，除了老师应当提升自己的人格魅力、专业能力以及釆取适当的教学方法也就是讲课人‘演’与‘导’的控制得当之外，最重要的是激励、肯定学生。我们的学生处在青春叛逆期，如果总是指责，他们会不计后果地行事，偏要和你做对，你的一切都是零。反过来，如果我们总是表扬、肯定他们，让他们有存在感、获得感，就会激发他们的进取心，从而取得良好的课堂氛围和教学效果。总之：充分尊重学生，是开启一切有效教学活动的灵魂。
三：教无定法，贵在得法。最近这些年进行教学改革，我们也学到了很多教学方法，例如讲授法、合作探究法、讨论法、案例法、示范法、课题引领法、合作学习法、任务教学法、情景法、资源学习法等等，但是在实际教学中，总感觉方法很单一，没有多少方法可以使用。通过学习汤晓华院长的专业教学法讲座以后，我觉得他说的很对，教无定法，贵在得法。正如陶行知先生所说的：事情怎样做就怎样学，怎样学就怎样教;教的法子要根据学的法子，学的法子要根据做的法子。在做上教的是先生，在做上学的是学生。先生拿做来教，乃是真教;学生拿做来学，乃是实学。不在做上用功夫，教不成教，学也不成学。也就是说在教学活动中关键是看你如何将你所学到的理论知识用来指导实际教学，真正做到“在学中用，在用中学”，使学生乐学、好学、善学，从而全面提高教学质量。
四：个人能力再强，脱离了团队将一事无成;个人能力再差，有了团队的协作，也会焕发出强大的能力。这是在通过李建老师给我们做的超音速、不倒森林、人椅、极速60秒等几个拓展小游戏后我的感悟。一个简单的游戏，每个人都会做，但是成绩最好的往往不是个人能力最强都有主见的那一组，反而是有一个核心指挥最的那一组。这也说明一个人要想成功，离不开团队的协作，而一个优秀的团队离不开核心的领导及合理的分工与协作。独木不成林，要想把我们的学校建设好，必须听从指挥，搞好协作。
五：向其他人讲授对所学内容的立即应用是最有效的学习。通过李文教授“高效教学的方略与品质”讲座的学习，我认识到在我按排课堂时，应该充分了解人之本性。一个人的注意力集中时间不超过20分钟，而且在这20分钟之内，又有一个学习金字塔效应。如下图所示：讲授最低，而向其他人讲授对所学知识／内容的立即应用最高。所以在以后的教学中我要保证效率，就要改变以前的课堂安排，要保证学生看书的机会;保证学生思考的机会;保证学生动手的机会;保证学生动口的机会。
总之，通过这次培训，自己观念上接受洗礼，理论得到升华，教学技能得到一定的提高;经过此次培训，我深刻地意识到激情和创新是作为一个教师走向成功的必要因素，教育的理论、方法、形势日新月异，只有不断学习、不断更新才能使自己的教学工作达到最优化;经过此次培训，我同时也深刻意识到，想要成为一名优秀的教师，必须要时时审视自己、调整自己、完善自己，才能在以后的教学上不断进步。
