记得刚上学的时候，我经常为一件事苦恼，清华和北大，到底该上哪一个呢?等上了高中，才和大家一样，发现自己真的想多了。
清北作为国内TOP2的顶尖高等学府，考上的人都是我们可望不可及的学神，我们高中每一届也就那么几个人，同学聚会的时候他们能来就是莫大的荣幸，我们会全神贯注的听他们说自己的故事，伴随着各种羡慕和倾慕，想必作为主人公的他们也是各种暗爽吧。
但是前几天一则消息颠覆了我对这些天之骄子的印象，北大女生因情自杀，聊天记录显示男友终日打压歧视甚至要求女生为他自残，导致女生痛苦不堪并最终选择结束了生命。
正是因为他们本来就具备高于普通大学生太多的心理优势和自尊自爱，才让这起自杀事件显得更加离谱，自己所爱的人的消极影响，居然有这么大的力量，可以摧毁极优秀的一个人所有的生命力，细思极恐。
一开始必然不是这样的，他们是甜蜜的情侣，相互给予支持的人，所以那个转折点是什么?在发生了某些事情以后，他不满意了，开始一些抱怨，她觉得自己错了，道歉，然后和好。直到发生更大的让男生不舒服的事件，再一次的争吵，最终有一次开始了对于女生自身品质的指责，指责的同时必然会伴随着冷暴力等不爱的种种表现。
从抱怨、冷漠到打压，女生的情绪一点点崩溃，却完全无法自救，因为两个人的沟通是封闭的，对于自己的弱点（其实大部分都是自以为的），人们总是习惯性的避免他人知道。女生的底线一步步降低，只为了得到和原来相同的爱，最后可想而知，所有的爱都不见了，她的心空了，充满了自责、悔恨和无论如何努力都不能弥补的绝望，就这样没有出路了。
其实男生对女生的每一种态度，都是女生允许的，而允许的原因，就在于女生始终有较低的自尊水平，低自尊的人，大部分是年幼时候没有得到充分的爱和鼓励，或者有特别爱打压的父母，以至于他们从小就深信不疑：只有特别努力才能得到爱，只有完美的自己才能有幸福，差一点都不行。
但是世上哪有完美的人，他们不管怎么优秀，心里永远都会有一个声音，我还不够好。这个声音已经在心中存在了二十多年，与所爱的男生对她指责的声音不谋而合，最终给自己判了死刑。
所以，如果是我们个人遇到了此类情感问题，不管是以亲情、友情还是爱情的名义，如果这段关系让自己充满了挫折和无力感，甚至影响到自身的生存，学习工作一日三餐睡觉洗漱都是关乎生存的活动，就说明这段关系对你来说是不健康的，为了生存和更好的生活，必须下定决心，逐渐逃离。
逃离的步骤可分为三步：
第一步是正视自己的感受，向内心追问自己感受到痛苦又不敢离开的原因，不要相信深植内心的带有评价性质的声音，而是用写作或者冥想的方式，明晰自己的优缺点，通过关爱自己，做自己真正想做的事情，正向强化优点，提升自尊水平，继而才能看清对方对你的感情到底是爱、需要、索取、控制还是伤害，然后继续追问自己理想中的感情生活，你会发现自己永远拥有选择的权利。
第二步是寻求外界的帮助，打破与负能量的人营造的封闭空间，不管是朋友亲人还是专业的心理老师，尽可能的全盘的倾诉，而不是隐晦的提几句，倾诉需要勇气，这份勇气就是在第一步的思考中积攒起来，并且在沟通中清晰的说出来自己想要什么，不想要什么，请相信爱你的家人和朋友一定会帮助你。。
第三步，在自己的努力和别人的帮助下逐渐离开那个人，离不开必然是因为曾经拥有过美好的时光，与他的关系曾经让自己的自尊前所未有的提升过，觉得离开了就再也不会有那样的时刻了……其实不是的，一个人的价值是永恒的，我们都是星辰大海一部分，不随着任何人爱你或不爱你有所变化，这个认识需要自己多思考，更需要身边人的支持。
或许一开始有点难，会更加痛苦，但是要相信都是痛苦，为了离开的痛苦和为了得到的忍受，意义是完全不一样的，前者是壮士断腕，后者则会愈陷愈深，永世不得翻身。
最后我想说一句题外话，救救孩子们。
在现在竞争残酷的社会，太多打鸡血的爸妈在耗费惊人的钱财和精力培养精英，但是极少有人会用爱和鼓励的方式去激励孩子，因为他们不相信爱和自由的力量，不相信选择的权利对一个孩子的意义，也不明白人生是马拉松，起点多一两圈根本于事无补。
之前我看到村子里的留守儿童会心生怜悯，因为父母忙于生计无法陪在身边，他们是在最需要关爱的年纪孤独长大的时代悲剧，但现在看到大城市里被严苛要求的孩子，也感到了同样的痛心，对一个孩子全面的控制的危害，更甚于完全的失控。
如果你身边有这样的孩子，尽可能的跟他们沟通，在自己的影响范围内给予爱和包容，也许在不经意间就可以拯救一个孩子的一生。
