第一次读这本书，是因为群里很多人推荐。不抱怨的世界是一个怎么样的世界呢？我很好奇地开始这本书的阅读之旅。
我就是一个情绪比较容易激动的人，而且偏激，暴躁，易怒，早上起来就会觉得什么都不好，而自己又只是一个半斤八两的人，却老师要求别人怎么做，抱怨几乎是我生活和与人相处的唯一办法。就像书里说的抱怨有时候是为了引起注意。真的是这样，如果不抱怨我都不知道怎么开口说话了…
这本书让我知道了，只有从自己开始做起才能有更快乐的生活。己欲立而立人，己欲达而达人。因为抱怨是会传染，会把负能量辐射出去，让你的生活更加糟糕。自我约束，自我控制，想要抱怨的时候就沉默深呼吸，让自己平静下来，发泄并不能缓解抱怨的情绪。
你想让自己的一天以何种方式度过，就要以何种方式开始自己的一天。快乐的一天也是一天，不快乐的一天也是一天，何不让自己开开心心呢？用心去记下每天快乐的事，把痛苦的事留在昨天。想要改变世界，从自我做起。有了信念之后，剩下的就是坚持。傻逼一样的坚持换来牛逼一样的结果！
我会开始21天不抱怨的生活训练，并坚持下去。如想改变世界，就先治愈自己那不安的灵魂。
你会一道光，照亮这个世界。
