今天坐公交车回来的时候，几个大妈在聊天，其中有一个大妈声音最洪亮的说，家门前有一个女生得了忧郁症，自己的孩子也不要了，脑袋好像有问题，不得好，好不了，可是有时候还会和别人打招呼，一点也看不出来有病的样子，后来又说，忧郁症就是家里条件不好，突然一下没钱了，受不了这个刺激所以才会得这个病的。另外几个大妈就连声附和，是的，是的，就是这么得起来的。我听着，声都不敢奏，但是，心里也会暗暗想，原来抑郁症已经很普及了，不是只有年轻人知道这个病了。

现在大多数人都追求物质上的丰盈，却很少人关注心理健康问题！

《女心理师》开篇是一个“自杀”事件，一位女学生打电话给云海心理救援中心，说自己想跳楼，她在学校被冤枉偷东西受了委屈，没有人相信自己，还受到排挤，进而越想越伤心，她坐在学校的楼顶，随时都有跳下去的冲动。

杨紫饰演的贺顿，是云海心理救援中心的咨询师，她一步一步打破女学生的心理防线，从95分的自杀冲动到20分，到自己打开大门迎接老师和警察的关心慰问，我真的想说，这样的救援中心可以来一打吗？

“这样好不好，我们来玩一个游戏。我们给你的自杀冲动进行打一个分，0分是没有任何冲动，一百分是完全不受自己控制。”

“刚刚你在天台上，想自杀的冲动是多少分呢？”

“95分”。

九十五分的自杀冲动，可以说已经相当危险了，就在和贺顿聊天的同时，女学生手里还拿着一把水果刀，她愤怒的推倒架子，想证明给其他的学生看，她的无辜的。贺顿说，你死后你知道你的父母会怎么样吗？就这样一步一步瓦解了她想自杀的想法，刀也放下了。真的想为她鼓掌，这样的职业真的太伟大了。

当我们遇到情绪不可控制的时候，我们做的第一步，就是要觉察，当我们觉察了自己情绪的时候，可以尝试一个简单的方法，那就是数数。然后喊停。一，二，三，停！

再想想，不久前网红直播自杀事件，如果“罗小猫猫子”那一天不是在直播间直播，不是想引起男朋友的注意，而是打电话给剧中“云海心理救援中心”，那她是不是就不会死。在直播间要喝农药，坦然有抑郁症，这分明是有要活着的意愿，哪怕只有5分的活着想法，也能将之从死亡线上拉回，真的是太可惜了。

在小猫抢救无效死了之后，人们开始追究那些“起哄的人”，指责“男朋友的冷漠”，这些还有什么意义呢，生命已逝，一切都成过往云烟！

多数人在谈论《女心理师》专业或演技问题的时候，我没有关注，我只想着，如果身边真有这样的部门或者一个“爱”的电话，那该有多好？

前年，麻麻家的女儿跳河死了，一直喊她姐姐，只比我大几岁，后来我知道这件事情以后伤心了很久。

姐姐脾气很好，性格温婉，可惜却嫁给一个人渣，生了一个儿子，现在上小学了。她老公在外面有另一个家庭，还有了孩子。她婆婆喜欢打牌，她就给她送饭过去，她老公要离婚，她自己也想离婚，可惜她自己的父母不希望她离婚，不知道为什么就像我爸妈这一代人的想法就是：有了孩子以后就尽量不离婚，出轨家暴什么的好像都是再正常不过的事情！她一个独女儿，却没有得到强有力的娘家做后盾。

我奶奶看着姐姐长大的，一路过我们家门前就会喊我奶奶，我奶奶就跟她聊天。

她就一直熬着，熬出了抑郁病，熬白了头发，喝过一次农药，抢救回来了。

出院以后，过了两个星期，她住在自己父母家，开始给父母打点生活，每天开开心心的，都以为她真的想开了，不会再做傻事了。可是，有一天晚上，父母没看住，她跳河了，第二天在河里找着了。她死以后，婆家好像解脱了一样，自己的父母伤心肯定是伤心，可也没有怪婆家，更没有怨恨“女婿”，现在还念叨着“女婿”对他们好，逢年过节买点东西，夸外孙很懂事！只是看见别人家庭幸福圆满的时候，就会难过得流泪，现在麻麻和大伯的头发也白了。

人常说：活着很累，活着没意思！可不都充满希望的活着吗？

可就是在那一瞬间，绝望了，崩溃了，扛不下去了，所以跳下去了。

如果这个时候，有一个很小很小的“希望”点燃了她，让她有活下去的勇气，告诉她，你很好，哪怕从头再来，你会有更好的人生，你只是现在累了，好好休息一段时间，或者出去看看外面的世界，你可以的，你会恢复的。

这些话，没有人跟“她”说，没有人给“她”希望，没有人需要“她”活着。

我希望有这样一批人，心理师也好，咨询者也罢，她们能24小时在线，她们充满爱和希望，她们能听懂每句话中间带着的绝望，她们不会带着嘲笑或冷漠，她们不会冷冰冰的看待。我希望能成立这样一个组织或部门，在学校、在社区、在教堂或在“某个角落”。

死只有一种结果，生才有无限可能！

一定要相信，柳暗花会明，下一村就在不远处！