半年多前,偶然机缘拜读了德芬老师的《遇见未知的自己》,感触颇深,一发不可收拾,入手了《重遇未知的自己》、《遇见心想事成的自己》等系列书籍。
这半年多的日子,爱恨情仇、抱怨与愤慨等等各种压力山大的负面情绪,交织成密不透风的网,几近窒息。德芬老师的遇见系列书带给了我一缕清风,娓娓道来的文字、如诗如诉的故事,抚平了那段时间我的愤慨,给予了我坚持再坚持的力量,帮助我度过了家庭、工作、学习和生活各个方面、大大小小的难关。唯有感谢!
回想这段时间,虽然困难重重、甚至艰辛含泪,却也基本算是心想事成:顺利完成了科大MBA论文撰写和毕业答辩、出差、检查等各项工作基本顺利、孩子上学问题妥善解决、弟弟也已成家立业......。突然清闲下来,本想着好好休息整顿一段时间,却发现因为疲于应付工作和生活的各种琐事,忘记了一些重要的事情。三件事快3个月没更新、码字组已经近2个月没打卡、2016年100天倒计时临近尾声而主题阅读却还没起航.......思及此,不禁心忧:如此执行力,何年何月才能实现三大自由?
重新拾起《遇见心想事成的自己》,原本希望给自己打一些鸡血、灌一些鸡汤。再读却有新收获:心想+情管+行动=事成。通常理解,心想事成首先要清楚自己到底想要什么,其次要付诸行动、为之努力即可。但是德芬老师在这本书的故事描述中用了大量的篇幅介绍情绪管理的重要性及其影响:觉察自己的感受和情绪,接纳和观照自己的负面情绪,抛弃“不配得”情结,摒弃受害者模式,重新设定信念模式,进而心想事成。
用简单一句话总结:心想事成的秘密,其实就是遵循“思想——>情绪——>行动——>结果” 这一过程的演变规律,切不可有所偏颇,特别是情绪管理这一环节。
大多数人往往因为忽略了情绪管理,导致心想了、也行动了却事难成的结果。我曾经因此而错过很多,现在正在整改纠偏,接纳、关照和管理自己的负面情绪,天天乐呵乐呵的过,努力心想事成。
你呢?是否也曾错过?是打算继续错过?还是行动起来?