山海之间尽情肆虐,大鹏半岛从此无山,深圳百公里越野赛记

终于有一次,我也可以站在领奖台上,让主办方给我颁奖了!

第一次跑出这样的成绩

也许,就是唯一的一次呢!

11.5 GZ50赛道太烂退赛

11.12惠州大南山50第四名

11.18CTS-RACE72K35公里后退赛

11.19南山半马排酸

11.25深圳百公里

原本是报了东莞马拉松,可惜没中签,抱着‘到处跑了那么多比赛没有必要不跑深圳的百公里’的想法报了名,本来是想叫爱华一起跑,结果她说赛道太虐还是赛道不好也没报。

最后仍是我独自一个人的比赛。

11.24下班,收拾东西,乘坐公交车往大鹏而去,领取参赛包,拍了定妆照,吃过晚餐,住进早已预定的大鹏所城时光里客栈。

定妆照

11.25凌晨5点,又是凌晨又是5点,即便是在深圳,凌晨的风也透着些许的寒意。然而是此时此刻汇集在起点的人们,没人在意这点微凉,忙碌存包检录,跟着节奏热身,所有人都只觉得浑身充斥了青春的热血。

只要在越野,那便是青春!

准备着出发

较场尾的风和浪见证这一切!

从大鹏古城出来,沿着较场尾的海滩,在头灯所及处,摇曳微弱的光中,迈开步伐。突然就让我想到神州半岛,那时候,也是奔跑在沙滩上,聆听海浪和脚步,感受自己的心跳和呼吸,汗水慢慢湿透脸庞和衣衫。只是夜里的海,多了望不见的神秘。

海总是充满神秘,那年大二,马儿和小三来玩,一天晚上,带她们环绕鼓浪屿,走走停停,偶尔在海风海浪声中歇息在路边的石凳。马儿一眼睁开时,海水退却大半,一时竟然惊慌失措,以为海中怪兽吞掉了海水!解释退潮之宜,不免为之失笑。

此时的浪涛,是退潮抑或是涨潮呢!

沿着海滩,偶有礁石,奔跑了几公里,前面几百米,是带节奏的大神遥遥领先,没打算紧跟,单保持自己的节奏便了。

沙滩尽头,折上绿道,继而公路,再是基本平缓的几公里之后,就到了CP1七娘山脚,地质博物馆。

这一段路几乎没有爬升,权当做热身吧,由于是硬鞋跑硬路,脚是有点磨人,所以也没有彻底放开跑,11公里,52分钟,不快不慢,排全程第3打卡。

由于接下来便是爬七娘山,所以时间虽然尚早,但也补充了一些吃食和饮料,直扑七娘山。

七娘山,深圳第二高峰,这是第3次爬了,第一次也是在冬天,恍惚记得是快过年的12月还是1月,3年前还是4年前?人的记忆呢!总是那么模糊吗!可怎么又记得你穿着白色的衣服,山顶的风还大,还有弥漫的雾气,你说,湿透的衣服吹着这样的风很容易感冒!于是放了汗巾在背心。那天,天气很凉人很少。诺大的七娘山,就是我们两个人的世界……我们沿着东向的小路下山,山路很陡很窄很多树枝,我们在山涧的小溪歇息,感受如流水的人生就这样淌过!第二次,今年清明时节,阳光大好,承诺带琼妹去七娘山,最后一行9人,同样的路线上山,同样的路线下山,但人已如风云变幻,也没有再去山涧的小溪!

二上七娘山


这是第三次,在夜色即将褪去黎明即将到来的11月,顶着头灯,整个七娘山在点点的头灯光中,依然如夜一般沉静。2.7公里的上山路,几乎不费经便到了顶,天色已明,主峰的相机已经架好,但摄影师却不在相机旁,看来,我是错过这里的照片了。

不是再走之前两次的小路,而是继续向东沿着山脊线起起伏伏,经过磨郎沟,经过三角山,下山,直接到东涌村委。

这一段,爬升900多,沿山沿海,正是清晨,左边是跑过的较场尾,右边是将跑得东西冲,山海之间,一片静谧。

下到东涌时,有一个路口差点跑错,明明右边混双组别的起点正在准备出发,但我却鬼使神差往左去了,还好并没有跑出多远就看了手机轨迹。跑回来到CP2,也就是混双组的起点,名次向前进了1名,排第2,时间刚好8点,混双组出发不久。

这里补充了一下,知道前面是东西冲的穿越线,虽然爬升不多,但是路并不好走,需要做的准备要做足,并且也到了平时的早餐时间了。

出了CP2,一路超越混双组的双双对对,进入东西冲的穿越线以后,有一段路比较窄,树丛也比较密,混双组别的人还比较集中,耽误了一段,之后在见缝插针,尽快逃避这个狗粮路,进入东西冲礁石段。

东西冲之前尽快超过混双组

东西冲哦!第一次来,也是和她,那天天气阴沉,她穿了一件格子的衬衫,我们从西冲三号沙滩进来,反穿向东冲,那天,人很少,水很蓝,穿越线还没有现在的拥挤,路上也干净没有现在这么多的垃圾,我们捡最难走的路走,一蹦一跳历历在目!后来我又来了一次,那次一个人,因为台风封闭了出入口,只能从树丛中溜到海滩,从西冲到东冲再回来西冲,原本是想在台风天眼见风急天高,惊涛骇浪,结果台风晚到了,经历了一个极度闷热的穿越旅程。

穿越东西冲

又是第三次呢,海天之间,礁石之上,超过一对对的组别,形单影只,心有挂牵!

西冲的海滩原来也很长,沿着海滩跑到CP3,这时候,已经是27公里,时间是早上9点13份,已经跑了4个小时13分钟。

西充海滩

每到CP必大吃,几分钟之后,肚子饱饱,荷包满满,继续向前。

又是蜿蜒的水泥路段,我不喜欢的硬路,还好只有一段,2公里多的样子,又开始上山,尖峰顶。这段路就比较难走了,山脊线,上山的路被草丛树枝塞满了,因为穿的短裤,膝盖一截露在外边,树枝划过,茅草割过,千刀万剐,大约就是这样的感受吧!上到山顶,下山,再上山,就在这丛林之中上上下下不知几何。跑完这个百公里之后我才知道,当你跑到一个山顶,那只是刚刚开始,必须跑完您在最高处能看到的所有山,才有可能下山。

8/9公里起起伏伏的山路,赶上一队混双组的男女,却也被一个50公里组的赶超了,这对混双也是很有意思,女方认定我是大神,还拉我一起拍了照,其他他们也厉害,当时是混双组第三,女方似乎更厉害一点,了不起的。

有一段真的是被树枝茅草划得太疼,便将皮肤风衣缠在腰上护着露在外面的一截腿,可惜效果有限得很。

总算把眼前所有能看到的山都跑完了,下到大毛尖水库,这一段起伏太大,我也是到了自己体力耐力的一个低迷期,是需要放慢一点速度恢复一下,和混双组也是你来我往,一会我在前面一会他们又跑前面了,这样,沿着水泥路,还是我领先到达CP4半天云村,14公里多,用时2小时50分钟,爬升接近800。

到这里是41公里了,时间来到中午12点。

大吃大喝,休息整理了一下,毕竟前面的路还很长。还在休息的时候,应该又有一个50公里的赶上来了,似乎还有一对混双组,记不太清了。

整理好,出发,仍然和那一对混双组一起,大家跑了这么长一段时间这么长的路段,也算是有缘了,还一起拍了一张照片呢!

沿着水泥路下一段,再下一段泥路,又进入山里了,又是茅草丛生,又是千刀万剐……

又是上山,又是起伏,仔细想来,似乎这一段的记忆最为模糊,具体走了怎样的路也不清楚,记得中途有一个50公里的跑过说我跑得太快了,100公里的难度都在后面,我也就放慢了速度,顺便也恢复一下。有公路、机耕路、台阶路、山野土路,好像是上了一个山,下了一个台阶,进过一个村庄,跑过一段公路,又上了一个小坡,就这样到了CP5平西路水头村小广场。

CP5是一个换装点,一个大的补给站了,到达这里是1点23,喝了鸡汤吃了粉,休息整理换了短裤,套上压缩长裤,换了一件短袖,换下了硬鞋和袜子。果然,脚趾上又磨破了皮。

对于105公里的长度来说,50公里还不到一半,对于官方5400的爬升来讲,差不多一半了。路,还很漫长。

休整耽误了差不多半个小时,期间也来了三个全程组的,不能做再多停留,换双鞋子之后,感觉是要好一点,继续出发。官方对这一段路的介绍是:此路段全长7.7公里,基本上是穿越观音山的燃气管道维护的水泥台阶,可以俯瞰大鹏镇。官方爬升是400多。

出了CP5下来很快就指引上了山,进过几户人家果然就到了台阶路!!!

一眼能王导顶的台阶,虽然陡了一点,但还是小意思啦!嗖嗖的就开始爬,虽然有点累,但也还可以,到了顶,回头看下去,真的好陡,望前面,下一段坡之后又是上这样的台阶,也不是很高,再上,再下,再上,再下……就乘着这样的波浪线上上下下不知道多远。如前所说,一定要爬完你所能看到的所有山,才有可能下山。跑过一个山坳的时候以为可以下,结果又是上,跑过一个水坝以为可以沿着公路下,结果还是上!终于到了最后一个大坡,爬上去,顶上居然有四个救援队的志愿者在等候,问我感觉怎么样,我能怎么样,当时大声回答说快死了。其中一个女志愿者说,看你这中气十足的样子,根本没事嘛!另外一个美女就问我是不是叫罗喜,我诧异的问,你怎么知道!差点就要拿出手机加微信了!真是缺少那么一点勇气呀!

他们说,前面没什么坡了,我信以为真的跑了,果然几个小坡之后就是大下坡又到公路,现在可以沿着公路下了吧,并不是,看见路对面的山了吗,翻过那座山就快到了!又是一个大坡。我从CP5出来的时候特意看了一下,7.7公里400多的爬升,并不在意。官方数据根本不能信!

终于,大上坡之后,几段起伏,一个大下坡,到了公路,沿着公路跑一段,到了CP6迭福路官湖绿道路口。

后面嗖嗖的赶上来一个选手,以至于我打卡的时候说了一句,保持了这么久的第2名就要没了,工作人员还问我是不是要退赛,我只能表示,要被人超过了呀!

时间下午3点42了,里程58公里,爬升已经过3000,已经连续跑了10个小时42分钟,按照我膨胀的心理,预计的时间,此时应该已经到了金龟村!

理想很丰满,现实会迷路!

根据“每场越野必跑错”的定律,从CP6出来上官湖绿道,明明应该向左,但是地上的箭头却指向右边,朝着右边跑了一公里左右觉得不对,再才掏出手机,果然已经跑错,难怪上坡追着我拍的无人机到了绿道一直还追着我,原来是要提醒我!

快到岔路口,后面跟上来的1076选手阳光原本跑对了方向却也以为自己跑错了,正朝着我这边跑来呢,遂一起重新又跑回去。这段绿道起伏比较小,弯道比较多,我两倒也不着急了,结伴边聊天边走一走跑一跑,也就是这时候我知道,原来跑在我前面的不是八零,我一直以为是他呢,原来他只跑了半程,但1076说的林先山的名字我也觉得比较熟悉,知道也是一个大神。这样边走边跑边聊天,一来恢复一下体力,二来也纾解一下跑错路的郁闷,缓解一下疲劳,调整一下状态。这一段路也全是硬路,绿道之后是起伏的水泥路,还能经过一些居住区,然后海滩,然后又是水泥路,9公里,就这样慢慢跑也耗费了近一个半小时,当然,其中10分钟是走在错误的方向。

CP7,葵鹏路坪西路立交桥下,5点多,天色有点暗暗的感觉了,又补充了一下,却忘记带几个橘子了。出了CP7又是上山,我们两还在嘀咕上山也没啥,但是路不能太难走啊!刚这么想着,小路就来了,树丛之中,拨草前行,幸亏是穿了长裤了,上一座山来到一段起伏的台阶路,同伴阳光老是觉得会走错路,又在疑惑这里是不是红花岭,我怎么可能会知道,但我看了轨迹,笃定无误,沿着台阶上上下下起起伏伏,路上倒是遇到几波行人,大人小孩都有。

天色愈发昏暗,夜幕终于降临,我和阳光看着前面那座山,在黑夜中高耸着,我说,600多的爬升大概是要翻过那座山了吧,阳光说,我们已经爬了快300了吧,还有300多呢,大概就是那座山了吧。果不其然,从台阶转下,右转泥马路,上一段后转小路,爬山,梨璧山。

开始还算是有点力气,但是CP7的点补充确实不多,没有小橘子助力,到中间段还能坚持,再往上越来越陡,我让阳光走前面,他两支登山杖,嗖嗖的就去了,我决定慢慢来,不知多久,到了山顶,他已经跑到没影了,上山之后一段小路,然后开始下山到一段大路上,我又开始跑起来,毕竟还是想着赶上呢,但一直下了很久,看到前面灯光闪烁的救援车,再跑下来,跑到水泥路,再跑到金龟村,一直到CP8,才看到他坐在一盒方便面前发呆,说已经到了10多分钟了。

我赶紧来了一盒方便面,加榨菜,整理行装,收拾一下腿脚,再歇息一阵子,看阳光的样子,他也说,跑过来就是想吃东西,结果却吃不下,差不多也耽误歇息了二十多分钟,我稀里哗啦搞完一盒方便面,志愿者一脸惊讶,觉得我胃口居然这么好。说来也怪,每到CP补给点的时候,他们总说我状态很好,其实我都累成狗了,但还得使劲的吃呀!

准备上三水线了

接下来就是三水线了,75公里晚上8点以后上三水线,任谁也不敢掉以轻心呀!桔子能塞就塞满,水加满。

正准备走呢,又来一个,还是阳光的熟人,我问要不要等等一起走,阳光说他是大神,肯定能赶上,我一听,那还是不等了,说话间,又来了人了,于是两人赶紧又再度出发。

吃不下东西的阳光果然出了状况,大概今天补给点冷食太多,胃受了寒,还没开始上山了,他就开始吐了,我问行不行,他说没问题,我想,越野老司机应该懂得调整节奏和状态,他说没问题那就是没问题,我也就不多说,放慢一点速度。

然而上山没多久,看他的样子还是有点影响,歇了一下,我鼓一个劲说,这时候不要歇太久,不能让身体冷下去,于是我走前面开始带节奏,但也不至于太快。从金龟村上田心山,中途好几甩开他一段,但又放慢速度等一等,心想,到了山顶就是小上小下的起伏路,应该就好了。

看来他的状况还是比较严重,有一段他说要休息,我终于还是说,那我就继续走了,我现在感觉状态不错,想尽量多跑一段,担心后面慢下来掉了队,他说可以。

终于还是抛弃了队友了。本来说好一起过山水线,前面两段也都一起走了,但在这里却要抛弃同伴了,心里很不好意思,他状态不行,又是在三水线这样的路段,还是在夜里,并且他还在CP8等过我呢!说起来,我也算是说抛弃就抛弃的了。但他自己都说了,他是鸟叔打电话叫过来的,那肯定是大神来的,肯定没有问题的吧。

虽然不好意思,但我也就这样走了。

故地重游三水线


三水线,又是故地重游。第一次来,她也在!廖帅带队,庆哥琼妹随行,我和她两个人遥遥在前,从三杆笔上,经火烧天、土地庙、金龟村、水祖坑到田心村,从早上到下午,走完三水线不久,她膝盖就开始疼,有时候在想,也许就是因为要跟上我,所以她才把膝盖跑疼的。已经过去很久了,也不知道如今怎样了!

廖帅带队


《极盗者》说,每个人其实都只是走在自己的路上,不用对别人的选择而后发生的不好的事情而心怀内疚,毕竟,我们可以理直气壮的说“This is my way!”。跑山、越野,莫不如是。然而,当一个人的行动影响到另一个人的选择的时候,这条路其实已经算不得自己一个人的了。

在这静谧的深夜,我独行在这三水线之间,就算已经很久没有走了,但这条路还是这么熟悉,曾经拥有的共同的东西铸成记忆,总会在某一时间浮现,然后隐去!

后面的灯光越来越远,终于再看不见!

到土地庙歇了一下,吞了两个小橘子,再松缓一下脚板,一口气直上到火烧天!

到了火烧天之后没有再向三杆笔,而是折向蝴蝶谷,这一段是下坡了,当然,路是隐藏在草丛中,虽然是下坡,但也似乎望不到头,眼见山脚就是大公路,但好像一直跑也一直没有靠近。

时间已经是深夜的1点钟,三水线耗时将近5个小时,但终于还是靠近了下到公路,也基本到了CP9蝴蝶谷。CP9漆黑一片,守候的志愿者说GPS显示我一直在葵涌呢!不知道我已经到了,打卡也打不上,手动记了。

到CP9的时候,手表已经显示距离94公里多,用时20个小时,爬升5486,按照官方数据,全程也就是这个爬升数据了,排除我跑错的2公里,距离也是92公里了。因为手表电量已经很少,也就关了,没有继续记录。

我看了一下下一站到SP10距离4公里,爬升400,心想问题不大。

于是又被官方数据欺骗了。

从CP9蝴蝶谷便直接上钓神山,山路很陡,几乎用爬的才能上去,我这边上山的时候,看到对面灯光闪烁,显然,又有人从三水线下来了。往上爬了不知道多高,到了顶,又是看到前面连绵的山头,根据这次赛道的秉性,所有能看到的山头,都是要跑过的。然也!下山,然后再上山头,再下再上。我甚至觉得,我还在三水线没下来,都是翻过一个一个的山头。4公里呀,400的爬升,用了两个多小时,谁信呢!根据我的判断,这一段至少6公里,爬升超过600,这才比较合理!

再下到山地,到SP10已经是3点多,其实拐过去很快就到了终点大鹏古城了。但我知道还要上山,因为,我下来的时候已经看到对面山上闪烁的灯光,那是第一名远去的痕迹。

志愿者也说第一名到这里的时候也不信这一段只有4公里。他也用了2个多小时,甚至比我用时更多。

SP10又让志愿者帮忙煮了一个面团,加了几页青菜,这简直是我20多个小时吃的最美味的东西了,热汤、青菜、面条,着这样的深夜这样的山间,有种不真实的感觉。

吃了一碗面,又感觉状态恢复,于是再度上山,经过大鹏古道的垭口开始穿越密林丛深的漫长山麓了。第一段还没上到顶呢,就后悔吃面吃太少了,但也没办法,感觉整个胃已经被塞到喉咙了,这一段只能减速了,到山顶一看,并没有到顶,前面还有山头,果然又是连绵连绵的山头。

奔跑了快24个小时了,一直保持这第二,也真是不容易了,一路跑来也还比较顺利,大概就是他们说的状态好吧,这一段,感觉肚子有点不舒服,也是时候解决一些一些问题了,好在这里是深山,又是深夜,找个远离路道的丛林也无可厚非。

也就是在这个时候,耳听着稀稀刷刷,眼见着灯光摇曳,一个人影biubiu的就过去了,我能怎么办我也很绝望呀!于是当时的内心是这样的:90多公里,24个小时后保持的第二,居然在这样的情况下被超过了!

但又能怎样呢!

重新回到跑道,也并没有立刻起飞,大概体力还需要恢复一下,在丛林深处慢悠悠的又走了一段,还是决定慢慢跑起来,总不能再被人超过了吧。

终于,山头越来越少了,只剩下对面一个高耸着的山了,当然后面还连着一串,我都已经做好了不就是这最后一串的准备了,然后再下山的时候,看看轨迹,发现,也许不用再跑那座山了,果然,林中的小径开始转向,一路也只是下山了。并且,在下山的过程中,我看到了前面一个身影,不用说,肯定是我超过我的那个人了,1082冯镇!我本来是不报希望的,当时看他嗖嗖的过,后来我也没跑得多快,怎么也没想到会赶上。

天色已经开始转明,黎明即将到了,心情也似乎好了起来,第二名回来了,终点也快到了!教人如何不欢喜。没费劲,我就赶上了他,打算超过甩开的时候,1082说,咱们一起冲线吧,也都别跑那么累了!这老兄和我在昨天一起跑了很长一段路的1076穿的裤子好像是一款,根据我脸盲症的特点和不长记性的秉性,我最初还以为是同一个人,但又觉得不对。我于是也没有拒绝,两个人又开始结伴而行,应该是没有多远就会到终点,虽然我有信心超过并甩开他,但未必他也不是不能跑起来。大家一起冲线并无不可。

虽说没有多远,但还是有一段呀,小路尽头,沿着水泥路下坡,以为就是这样了,然而着向越野路段,并且又开始上一个山坳,翻过去,再跑一段,才到东山寺,然后终点,大鹏古城!

一起冲线并列第二

终于到了,历经26个小时30分钟,105公里,实际肯定超过6000的爬升,最后一段用时6个半小时,真的是再跑一次三水线都用不了这么久,如果按照三水线的爬升1100多看的话,总爬升6500以上了。

这就是越野吧

对我而言,最后一段,真的宁愿再跑一次三水线。

不过总算到了!

从来没有什么是容易的

这是跑步参赛以来最好的名次了,终于不再和奖品擦肩而过,但也是第一次距离关门时间那么近。再有三个半小时就到关门的30个小时。

完赛的应该不会超过10个。

果然,最终完赛9个人,女子第一到的时候超过关门时间27分钟了。

其实最后一段,状态有所恢复,又感觉可以跑起来了,心里也对今年最后一场比赛,圣诞时节的UTSZ百英里有了一点信心,心里觉得我还是可以跑一跑100英里的。

想想整个赛段,爬升下降都是必不可少,也算不得多难,最难的其实还是很多路段要在草丛树丛密集深处寻找路径,跑过这一段路,长裤边短裤,短裤脱层皮,膝盖上段因为前半程无遮挡划伤的伤口还在隐隐作痛。

再有,最难的路段在最后,想想,最后30公里,几乎就用了一半的时间,12个小时多呀!

接下来,回到住处,洗了个澡,换了身衣服,再小睡一个小时,便来参加颁奖了!

总不能错过第一次站在颁奖台吧!

大家都说赛道很虐,其实对我而言,不太清楚怎么算虐呢!很多路段很难走,那就慢一点咯!如果真的扛不住,退赛也没什么!

每一场越野对我来讲,都多多少少带点伤,或是脚趾磨破,或者摔伤,或者像这次被割划得膝无完肤,也许对多数人来讲,我是跑得比较快的。但对我而言,其实每一场越野都是一场放松,奔跑的过程,脑袋可以肆意的发散,好多回忆好多未来也许就在这山野间出现又消失,消失又出现。当然,有时也会冒出来“脑袋秀透了了吗来跑越野”“为什么要跑100跑个50多轻松”“以后再不跑越野”这样的想法,有时候也会对下一个补给点充满期待。但我还是喜欢停驻在山野间,却又不太喜欢拍照,最美好的东西总是留不住!然后,继续奔跑!

今年跑过那么多,其实要说记得多少也未必,但是,从来没有什么过去未来,如今才是唯一!

至少在那一刻,或忧伤或疲惫或欢乐或震撼,那都是我的!This is my way!

至少每次奔跑,心里都会有一个人!


远去的山
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