1-高效率慢生活践行第182天
□ 时间管理的核是早睡早起，80%的精力推动20%的主要任务 □
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昨日就寝 ☪︎23:30今日晨起 ☼08：00
昨日午休/冥想：00/00min
【今日三只青蛙】
聚餐
❤️100天目标及昨日达成情况
学习围棋：99围棋每日签到练习×
练习讲课：第一章第一节练习
【昨日收获】
❤️张弛有度
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一年多没有逛桂林的闹市区了，十字街文化宫里面新开了一处美食街，庙街。满满一层楼的吃食店，有特色地方小吃、烧烤、新鲜水果。与其他美食街不同的是，还搭设了一个戏台。晚上和同事在庙街吃宵夜，还赶上了戏台的节目表演。带有旅游文化特色的美食街，颇有趣味。关键还是在室内，在寒风夹细雨的冬天，这里格外的温暖。
【好习惯打卡】
21天养成行为习惯/90天养成身体习惯/180天养成思维习惯。
2019年誓愿每日达成情况打卡：
每日卡片：+1
每日阅读：√
每日讲稿：√
每日检视：√
每日运动：√
管住嘴，不追剧。√
【感恩分享】■
