这是心灵自由写作群第七期的第十七篇作业。
“困惑是为啥别人写的那么逻辑思维清晰明了，自己东一榔头敲得自己根本没办法写每天写了个开头就开始数字数，然后就放弃了”，看到群友发的这句话我很有同感，因为类似的窘困心态几个月前我才刚刚经历过，曾经我因为别人的好、别人的优秀而生出种种比较心，内心无限地羡慕、嫉妒别人，终日忧郁不堪。
那是在我参加的工作坊课上，课间和一些同学聊天、互相加微信好友，以这种方式彼此加深印象，因为和大多数同学以前是不相识的，再回到课堂上就会格外关注这些相熟的同学，第二次上课、第三次上课……课堂上我的注意力越来越集中到一个女同学身上，因为我关注她朋友圈经常会发一些生活类的信息，让我对她优雅、淡定、从容的生活状态印象非常深刻，课堂上每次她发言踊跃，我会惊讶她对一些个案故事回应的如此贴切、如此有力量，而我几度想发言却欲言又止，只能在故事中疗愈自己。再回到现实生活中每次看她发的朋友圈信息心中会生出无限的羡慕、嫉妒，我的比较心、自卑感也越来越重……直到有一天，看到她发的信息，展示她近年来参加的疗愈课、工作坊课，在心理咨询方面走过的路。
那一刻我恍然大悟，终于从终日陷在比较心的模式中走了出来。我第一次上专业工作坊，对于她来讲这已经是第N次上了，一直以来，我用我的第一次上课的状态去和她的第N次上课的状态作比较，我们俩不在一个起跑线上，这种比较无意义可言，而我用尽一切可能只为印证“我不能、我不行、我做不好”，只为让那些“我不能、我不行、我做不好”的限制性信念再一次在头脑中根深蒂固。
当我看到了这个事实真相时，我就走出了那个限制性模式。
