入秋后天气变凉，很容易引发咳嗽哮喘，一汤可以改善哦

莲子汤

[ 最佳搭配：冰糖，枸杞 ]

图片发自简书App

1、润肺止咳

入秋后天气变凉，很容易引发咳嗽哮喘，莲子加冰糖喝，能润肺止咳，尤其对反复咳嗽很有帮助，一般早晨起来喝效果最好。

2、保护心脏

入秋之后，人体血管壁逐渐收缩，进入心脏病高发期，莲子含丰富的生物碱和维生素，能预防心律失常和心肌缺血，防止心血管病发生。

希望我的汤，对你有帮助哈

最后编辑于：2017.12.11 02:34:57

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