已经听了十几节课了，之前都没有做笔记，从今天开始来坐下笔记，笔记没有记录心理学专业上的东西，记录一些觉得好的或有意思的。
02课题 什么是态度 态度的成分等
人为何喜欢吃甜品？
特别是心情不好的时候，内心无助的时候，因为从进化的角度来说，甜的通常是能带来能量的东西，酸苦涩的通常都是有毒的。所以在吃甜食的时候可以起到安慰的作用
情绪性饮食障碍，内在情感有缺失
只要思想不滑坡，办法总是比
成功=能力*热情*心智 能力与热情取值范围0-100 心智范围 -100--100
老师定义的成功 =意愿*能力*时机
03态度的维度
1方向2、强度、3深度、4、向中度、5、外显度
小女孩从小就被妈妈灌输 不要相信男人，男人没有一个好东西，个观念会种在她心理生根发芽，成为超价观念，就是明知道这个观点是不对的，但是依然凌驾于其他所有观点之上，很难说服自己，所以这种人长大后谈恋爱会既想靠近又想远离
态度形成的过程：依从、认同、内化 最后行成不易转变的态度
妈妈对小女孩说，不要跟纹身，打耳洞的社会青年玩，小女孩说知道了，但是内心还是想自己去证实的，证实之后发现 他们是不好的 就会开始认同，当她生了小孩子之后 也会这样教小朋友，这几是内化了
考试第一次没有考好，你说她笨，她开始不认为自己笨，第二次又没有考好，你又说她笨，她开始会怀疑自己，如果以后还是这样说她，她开始认为自己是笨的了，长期以往孩子会认为总比别人笨。
04 态度的影响因素：传递者、沟通信息、接收者、清境
朋友跟你说 想吃什么就吃什么 和 医生跟你说想吃什么就吃什么 你的态度是不一样。权威的 你更容易相信
