@所有人 正念练习第十七天功课：继续保持微笑，给自己独处时间，今天在正念下洗衣服，感受流水、洗衣液或肥皂、衣服等与你接触的当下内心有怎样的体验并记录下来。
今天早晨看到这个作业，这是很少我的发生，我一般都在晚上才看作业，细读作业，发现历来严谨的总统竟然少了一个“洗”字，提醒总统修改的过程中，我用手洗衣服图像浮现出来……
现在，家家都有洗衣机，用手洗衣概率很低，而我每次洗碗的时候，我会把自己内裤搓洗好，再往前推移，那是上大学的时候，那是八十年代初，没有洗衣机，完全靠手洗，春夏秋都还能凑合，冬天是最难熬的，水冰凉，衣服还厚，那手感确实不错，知道今天，当年的图像依然清晰，想着，那真是俺人生一段深刻体验，也是俺人生一笔财富……
