持续分享230天，2018年2月28日，张红。
刚刚和刘老师进行了一次约练。我作为来访者，她作为咨询师。
作为一个咨询师，对我比较困扰的一点就是：我比较没有好奇心。所以在来访者倾诉的过程中，我不能够真正的做到共情，去关注他的一小步，帮助他进行具体化。特别是和朋友聊天中，本来是想帮助朋友分忧的，可更多的时候，我会把自己作为一个教材，举例说明。在刘老师的引导下，我发现了，我的自我暴露也会帮助朋友，让他们觉得自己的情况没有那么糟糕。
经过刘老师的陪伴，梳理，我对接下来的约练，对自己已用的方法，也有了信心。
关于孩子的学习问题，也做了梳理。感觉就像是一个个小结，在刘老师的陪伴下把它们轻轻的打开，顺畅起来。稳，是我最需要做的。等待和陪伴，还有焦点的熏陶。也希望咱家也出一个“焦二代”！
