一、目标（1.22-4.22）
1.完美的伴侣：具备①智慧，亲近佛法，我们一起做很多有意义的事情，比如去养老院看望老人，带父母去旅游，一起用金刚商法做生意等等；②样貌端正有福德，我希望他有天使般饱满的额头，圆润的脸庞，双眼皮，身高170cm；③爱敬父母，家庭关系和谐有爱；④内心是安定的，放松的，丰富的不那么追求成功名，立伟业，而愿意画画，歌曲等艺术让生活饱满的事情 ；⑤月薪8000以上； ⑥有房并在我们小区里
2.每月销售额稳定在3万元，帮助业力伙伴颖华和楼上店铺每月增加收入3000元，在工作中练习蔣巴法则，照顾红燕姐，马儿，妍子的细微需求～
3.爸爸身体健康起来，能够下床走路，并开始愿意接纳佛法～
二、对应的种子
①全心全意的爱与陪伴，每月至少两次到养老院②每天思维笔的故事，在合适的机会将笔的故事分享给他人，读经，赠送他人有用的书籍并把功德回向给未来的伴侣及父亲③喜悦，每天3次赞美夸奖他人④爱敬父母，完全的接纳父母 ，每周两次电话，每月一次回去看望他们⑤给予他人放松的感受⑥慷慨大方，培养给予的习惯，⑦给他人提供空间和便利 ⑧帮助他人增加收入完成业绩⑨保护生命～
三、具体的播种行为
1.早上到鱼市场购买放生的鱼，跟老板已经很熟悉了，她热情地跟我打招呼，今天来的早呀，我对她微笑，拍拍她的背，虽然他们是卖鱼人，但是那是因为他们并不知道杀鱼是在伤害自己，每当我看见他们的笑容，非常善良的时刻，就特别希望每一个人都懂得智慧～
照例念经，诵咒，讲笔的故事，把鱼儿放生到江水中，最喜欢看他们一摆尾消失在水中的情景，因为他们与水融合的那么自然，江河是他们的家～祈愿所有的众生都能在这一生听闻智慧，种下解脱的种子，回向给我未来的伴侣及父亲，祈请自己种下足够多的好种子，让我看到对佛法深深敬仰和亲近的身边人～
种下智慧，慷慨大方，慈悲，放松，自由，爱敬父母，喜悦的好种子，放生让我一天天放下傲慢，感恩小鱼儿菩萨
2.给可可提供住的地方，让她明天不用赶公交过来，又累又会浪费时间，回向我们小小的房子，曾经是好几位朋友寄居的地方，而今每周都能够帮助到可可，非常感恩公司，非常感恩房子，非常感恩有这样的机会～
种下慷慨大方，提供空间，便利他人的种子～
3.看一些专业文章，深深感慨为什么o宝老师深深得到大家的敬佩，还有刘老师，是因为他们总是分享自己所学到的，感恩他们做我的榜样
4.赞叹马儿把店铺打扫和整理的那么整齐，整洁干净的工作环境让人放松，思维缜密，感恩她分享给我方法
5.下午做东西时播放绿度母心咒的音乐，特别喜欢，整个心很安静，感觉做出来的东西也更有能量，感恩我的工作让我如此自由，而且接触天然的植物，表姐在分装椰子油，闻着天然的椰香，我感觉到不爱说话的她有些活泼了，我也对她很耐心，整个气氛很美好～
6.为智库转款5元，每天必有一个时刻，我的心可以大到心系众生，那就是在这一时刻，这颗种子在我的心间闪闪发光，我将它发送给全世界所有的人～祈愿格西老师的住世事业遍十方～
种下慷慨大方，智慧的种子
7.为爸爸妈妈各存10元，期望爸爸能够早日好起来，看春暖花开，希望爸爸在跟疾病做斗争的时候很有力量，相信自己，深深感恩妈妈为我们着想，那么有责任心～
8.为颖华寻找合作伙伴，希望可以帮助她一起创业～
四、思维笔及感恩
思维笔的空性，这个世界从何而来？它是如何运作的？感恩格西老师教导我们金刚智慧，我终于明白，获得事物最好的方式是给予，而不是索取，为自己在实践这一法则，做最新潮的农夫而开心
感恩所有接受我帮助的生命，感恩你们慈悲地接受了我的帮助
五、回向
怀着喜悦的心情，将今天所种的好种子，曾经所种的好种子，未来将种下的好种子回向给①父亲，希望爸爸内心安宁，有自己的精神寄托，希望他能听闻智慧②回下给我的目标，希望我可以成为那个成功而幸福的超人，帮助身边所有的人都听闻实践金刚智慧③回向给那些我无明中所伤害人，希望新的习性在内心根植，杀死过去那些坏种子，让内在完全的转化升级，深深地爱身边每个人，帮助他们成功
