你是否曾经一个人在漫漫长夜里哭泣，感觉自己将要被孤独吞噬？
你是否曾经一个人吃饭，拿着手机刷着朋友圈，看着别人在秀恩爱？
你是否曾经茫然无措，想要找人说心事，翻了一遍通讯录，却不知道可以打给谁？
最深的孤独，你仿佛在黑夜中坠入一片深海之中，四周漆黑一片，没有半点光亮，只有冰冷的海水。
有个孤独十级等级表，列出了关于孤独的十个等级：一个人去超市，一个人去快餐店，一个人去咖啡厅，一人去看电影，一个人去吃火锅，一个人去KTV,一个人去看海，一个人去游乐园，一个人搬家，一人做手术。
每个人都是一座孤岛，每个人心中都有一座城池。
我们也能相互陪伴，把酒言欢，互相分享好玩有趣的事，或者倾诉内心的烦恼。
可是更多时候，感觉最孤独的时候，我们反而无法与家人与朋友倾诉。
就像林心如在娱乐圈人缘一直特别好，经常和剧组里的人喝酒聊天。她也曾在一个访谈类节目里坦言，有一次她在浴室摔倒了，下巴摔流血，最后还是给经纪人打电话。
成年人考虑问题，不再是只有自己。
父母渐渐老去，只希望他们能好好的，不要再替自己操心。
朋友都很忙，都有各自的生活和工作。
生活已经很累，能抽出时间见面聚一聚，已经很难得。
有个关于TED的演讲，提到一对夫妻都得的抑郁症，在同一间卧室里不同的位置藏了抗抑郁的药，但是彼此都隐瞒了病情。夫妻关系是世界上除了亲子关系外，最亲密的关系，可是很多人在论坛里倾诉，说感觉自己很孤独。
孤独的原因是什么呢？
也许是原生家庭造成的创伤，也许是人际关系中不被理解，也许是努力了很久的工作不被认可，也许是找不到自己人生的坐标和航线，也许是失恋后长久一个人的状态。
抑或，只是想找人陪伴时，却找不到能听自己说话的人。
生命的本质，就是孤独。
我们一个人来到人世间，最终也将一个人离去。
能带走的，只有这一辈子的经历与回忆。
亲爱的，我不想劝你拥抱孤独，我只想让你看到孤独的价值。
孤独的时候，你可以静静地审视自己的内心，不论是痛苦还是忧伤，不论是愤怒还是无助，你都能与内心的自己好好的待一会儿。
你不再父亲，妻子，女儿，儿子，谁的谁，你仅仅是你自己。
请你借着孤独的力量，勇敢的看向你的内心。
你是谁，你想成为谁，你内心真正想要的是什么？真正害怕的是什么？
你为谁而努力，为谁而哭泣，为谁遇到再难的事情也咬着牙不放弃！
我不知道你内心的答案是什么，但我相信，当你坠入孤独的深海中，努力的探寻自己的内心世界时，你一定能发现不一样的自己，发现那些你以为自己已经遗忘的梦想，回忆，情感。
母亲怀胎十月，忍受临盆之痛，才将我们带到这人世间。
人生只有一次机会，但只要足够精彩，就够了！
请将孤独视为一面镜子，透过孤独看到最真实的自己。
当你从海水中抬起头，重新呼吸新鲜的空气，你会感受到孤独的价值。
