答应人时，犹犹豫豫，拒绝人时，干脆利索，我却总是不懂拒绝，答应了心里又不舒服，何必委屈自己，实事求是的说出来，该拒绝时就拒绝，不管结果如何，起码我说出来了，不纠结，不内耗，实事求是，心里干净，如我所愿最好，没有如我所愿又如何，体验而已，为自己点赞，突破了自己。
察觉到一点，以后不论和谁说话，都要注意，语音，语调，语速，语气，语态，能让自己慢下来最好。
写的过程好像突然明白了院长为什么要求学员写每日一省，输出的过程好像也是梳理内心的过程，更平静，内心也更坚定。
感谢好友的点拨与赋能，成长路上感恩有你！
