工作方面
做好本职工作，努力让自己变得更优秀。
学习方面
1:每天早睡早起打卡
2:每天走路10000步或keep运动30分钟
3:每天英语流利说至少学习30分钟，每日百词斩
4:每周至少看一本书
5.每天写晨间日记，列日清单
6.每周做周计划周检视发简书
7.完成每日课程的学习
生活方面
1:每天至少陪孩子半小时
2:每周带孩子出去玩一次
3:每周给孩子做一次好吃的或聚餐。
4:每周给父母至少打一次电话或做一顿饭菜
5:每周至少和老公深度交流一次
6.每天记帐.
8.去健身房（两到三次）
9.学游泳（两到三次）
