2024-03-23睡觉

昨晚照例九点半关灯睡觉。好像是十点多醒一次，忘了。十二点醒一次，不知什么时候又睡着了，醒来时，回想刚刚的睡眠质量，感觉比头晚睡觉稍微有些沉。其他也没啥改变。昨天新拿的汤药，着重说了失眠的问题，大夫又加了两味睡觉的药。过了些时候才想起看看时间，凌晨两点多，应该我醒的时候不到两点。虽然一点儿睡意都没有了，但我觉得离天亮尚早，还应该继续睡觉，于是就集中注意力，让自己尽快入眠，但怎么也睡不着，这样翻来覆去的就到了两点四十，我想昨天一点醒的，不会又和昨天似的一直到天亮吧，身体脏腑得不到休息，白天一整天都难受死了。我想，要不吃点安眠药吧，这个钟点吃会不会太晚了？如果能睡三个小时就六点了。想到这，我摸黑起床，借着昏暗的月光，从客厅的方桌上找到安眠药，拿出白米大小的一粒，这是我之前掰好放在药瓶里的，睡不着时就吃一点点，免得有药物依赖。刚要吃，胃不舒服，一种对药物的抵赖情绪，又将药放了回去，又回屋躺在床上排除杂念，让身心放松。不觉中，浑身上下潮乎乎的。胃里好像还一阵一阵的恶心。我用手提了提肚皮，胃里咕噜咕噜响了几声，便没了动静。怎么越吃药越不管用呢？记得去年照胃镜后，吃了点西药一些症状都没了，只留了胃疼的病一直治不好，吃了俩月的汤药，怎么这些症状又都回来了？昨天就诊时大夫还问我见好吗？我说打嗝稍微好点。难道是病情又有了新的发展？还是大夫又给治错了？我百思不得其解。要不过几天再去照个胃镜看看，我一阵心烦，不打算想这些便打开手机，打算听听书让自己尽快睡着。但越听心越烦，只好关掉。看看表，三点了。既然睡不着，胃又不舒服，我想起了腹式呼吸，之前睡不着觉有时会做做，有时会管用。我一呼一吸做了十多下。迷迷糊糊的就到了四点半。自己到底睡没睡着呢？想起刚刚做了个梦，梦到我和闺女不知去干嘛了，回来的时候有个男孩总看我们，我对闺女说，看看是追你的，闺女没说话，我们开门进了屋，男孩也跟着进来了，他不知抱了一大堆什么东西扔到了地上，屋里还有闺女她爸她伯伯，老妈也来了，大家坐一起吃饭，吃的饺子，还有扒鸡。后来醒了，感觉梦真的很离谱。我想梦到吃东西时肯定胃里特别难受，以前就这样，只要胃难受就梦到吃东西，难受我也高兴，对我来说，做梦就意味着睡着了。

最后编辑于：2024.03.23 08:08:00