21条法则
1、 明确目标
2、 每天提前做计划
3、 将80/20法则用于你的所有任务
4、 考虑效果
5、 “创造性拖延”练习
6、 持续不断地练习使用ABCDE法
7、 聚焦关键结果领导
8、 遵守“3个”定律
9、 做好充分准备再行动
10、 每次到达下一个油桶
11、 升级核心技能
12、 找到最关键的限制因素
13、 自我设定压力目标
14、 激励自己将理想转化成行动
15、 技术是一个可怕的主人
16、 技术是一个非常优秀的仆人
17、 集中注意力
18、 奶酪和香肠工作法
19、 创造整块的时间
20、 保持紧迫感
21、 单独处理第一项任务
吃青蛙定律：
1、 如果你必须吃掉两只青蛙，那么要先吃那只长得更丑陋的
2、 如果你要完全吃掉一只活青蛙，却只是一直坐在那里盯着它看，看得再久也无济于事
3、 把目标写在纸上
4、 最糟糕的利用时间的情形之一，是把根本不需要做的事情做得很完美
5、 抵制诱惑，不被小事所引诱
6、 用长期时间观念的思维优化你做出的短期决定
7、 未来的意义常常会左右目前的行动
8、 时间有限，任何人都无法做完所有的事情
9、 当你不再去做那些低优先级的工作时，你的时间和生活才能完全掌握在自己手中
10、 你最弱的关键结果领导会影响你发挥其他技能的水平
11、 在公司里，时间的质量最关键；在家里，时间的长短最重要
12、 在任何领域想要获得成功的最低要求是，要不间断地学习
学习并且在实际中不断训练，让自己大块时间吃青蛙，每天都进步并迈向目标。
