改过的种种方法，能够把今生的过失改掉，自然好命就不会变成坏命了；但是还不能把坏命变成好命。因为这一生虽然不犯过失 造罪孽，但是前世有没有犯过失，造罪孽，却不知道，若是前世已经犯，这一世虽然不再犯；但是前世所犯的罪过，还是要受报应。那么要怎 么样做才能使坏命转成好命呢？这不但要改过，还要积善、积德，才可以把前世所造的罪孽消去。善事积多了，自然能转坏命成好命。 ——了凡四训
做一件事，就一定认真坚持完成！
打卡人：娟娟老师
级别：三时书小白
目标：每天践行，不断调整！
行动：每天记录
目的：持续提升自己的幸福力，过幸福人生！
同明学院三时书第十一天，
日期：2020.1.12
打卡人：娟娟老师
小种子种出大幸福，生命是可以改变的，一起来做自己生命的园丁
用勤奋喜悦的播种来创造百分百的幸福人生
【9:00】
+好种子
1、早起给家人做早餐
2、早上看到家人和孩子互动的过程，主动称赞家人与孩子互动时的情景，让我感受到家人的和善而坚定的沟通方式，让自己很崇拜！
3、早上在家给自己化了化妆
4、早晨对一个早安问候有了自己的感受，及时给老师发微信互动，找寻自己感受背后的想法。
-坏种子：
没有安排好上班前的一个小时学习时间，让自己虚度了这段时间。
承诺：学会用时间管理或者今早六件事的做法
弥补：着手写自己早晨重要六件事
嘉许自己：
1、嘉许自己主动称赞家人
2、嘉许自己在自己遇到事情时，及时找老师帮助
感恩他人：
感恩老师对自己的及时回应和帮助
感恩家人对家庭的照顾
【13:00】
+好种子
1、用心和邻居家的孩子们一起互动，和他们早安问候。
2、与领导一起商讨寒假班的事宜。
3、按时写三时书，找出自己在行动、念头和语言上的不足
-坏种子：
1、自己又有把事情想的复杂了，因为招生后一直没有需要继续进行下去的进展，只停留在招生表面，自己心里很着急，想多和有关人员沟通，但只有自己和领导两个人互动，其他老师对此关心度不够。
承诺：和领导表达自己的想法，不自己私下乱想。
弥补：商讨会上和大家互动说出自己的担心点。
2、在与同事的沟通中，自己大脑里出现了指责别人的想法
承诺：回到笔的空性中来，让自己重新看到对方目前的状态。
弥补：感恩同事与自己的互动，让自己找出与人沟通中存在的卡点，并想办法改正。
嘉许自己：
1、嘉许自己主动去与邻居互动，增进感情。
2、嘉许自己主动和领导说出自己的担心点
感恩他人：
感恩领导提供的工作机会和与人协作的机会
感恩邻居家的小伙伴们的互动
【21:00】
+好种子
1、用心和晚辅的学生互动，引导学生学会找到自己错误之处，并改正。
2、垃圾分开装，让需要易拉罐的人能直接拿到自己需要的
3、在班上用心打扫卫生
-坏种子：
自己在和家人互动时，自己说话不是很合适，让家人很反感。
承诺：开玩笑需要适可而止，不做过多的互动
弥补：赶紧去帮家人打下手，避免家人再生气。
嘉许自己：
1、嘉许自己用心对学生互动，让他真正学习到知识。
2、嘉许自己为他人着想，为对方考虑
3、嘉许自己用心和家长在微信互动，并把自己的需要说出来
感恩他人：
感恩学生与自己的互动
感恩家人对自己的宽容和接纳
