❣️空生妙有.神奇整理术❣️
⚜️第二阶段⚜️
空间心灵化.一体合一
让你的空间来生发你,在点滴之间促进你的天赋才华和内在的活化
第二天:打造实现你梦想的梦想屋
1、
《空生妙有》的第一阶段主要是在清理,这个清理是要持续的。随着清理的继续,你会发现生命中真正留下来的会越来越少,留下来的都是可以帮助你聚焦的,留下来的都是最轻而易举的,最便利的,最让你心动让你喜欢的。任何有拉扯的东西,哪怕一丁点,你都开始越来越敢于放下。越来越信任宇宙,越来越敢于将所有的能量铆定在你的百分之百上面。凡是你喜欢的东西,一定是在促进和生发你的。
昨天的课程——“与周遭的一切有呼吸”,是让自己爱上你的空间,愿意待在里面,时时刻刻对于自己看到的东西有觉知。今天我们要开始进入到——让我们的空间来滋养我们、生发我们。
2、
如何让空间滋养我们呢?
这就要求我们对每天的生活、行为习惯、自身感受,有更深刻更精微的觉知。通过对自己的行为习惯和感受的观察,你也就是在空间视觉化上面有一份很深的觉知。事实上,我们是需要花一点时间来梳理自己的行为习惯的。前几天我们有一个作业是:你打算怎样度过起床到出门这段时间。那么,现在你可以更深入的觉察更多的时间你是习惯怎样度过?
早上起来我们对自己的行为习惯要非常有觉知,让你的整个空间能量都流动起来,都为你服务。
比如,早上一睁眼你要做什么提升你的能量?你如果想放《清晨感恩冥想》,你是否能够很方面的拿到你的手机?你喜欢用什么温度的水洗漱?你如果要和白开水、果汁、营养品,是否闭着眼睛都知道所有东西放在哪里?……
比如,你每天一回到家你的行为习惯是怎样的?你怎样的习惯是能够最快让你恢复精力的?你怎样的行为习惯是最让自己感到滋养的?
比如,出去旅行,你旅行前和旅行后你的身体状态是怎样的?你在怎样的环境下能够快速的恢复?你在怎样的氛围里面会达到完全的放松?你在怎样的环境下可以最快的把行李收拾好归类放好?
这些都是对我们行为习惯的觉知。当我们的注意力开始往这个方向去走,你会发现你对于你自己的生活走向、能量流动越来越敏感,你会越来越清晰自己是否时刻走在朝向你想要的、顺流的方向。我们说觉醒、觉知、觉察。觉醒指的是:你记起你是谁,记起你的拥有的力量。觉知和觉察指的是:觉——察觉,感觉,知觉。知——知道,知道你在哪里,知道自己的状态,我现在是在顺流还是逆流,是在线上还是线下?时时刻刻觉知自己是在哪个状态,以及前因后果你很清晰。
3、
今天我们要做的一件事情,就是把我们的房间打造成我们的梦想屋。不知道大家有没有做过梦想板,那今天我们要换一种方式,对生命更有启发的方式。
我的房间里面有一个放蜡烛的大烛台,我曾经点了一年没有间断的大蜡烛,这里面放着我的一个心愿,这个心愿就是:“我要成为一颗钻石,我要成为一个像钻石一样的人,把宇宙照射到我身上的光毫无保留的折射出去”。这个蜡烛一天24小时不停的亮着,它其实不断地给到我心灵一种强大的力量。
所以,今天和明天的作业,我们要借住一点工具,我们做照片墙,我们要开始觉知,一些对我们最有感觉的照片,布置成为一堵墙。
作业:构建实现你梦想的梦想屋
1、在自己的空间中,找到一堵梦想墙,如同栽培自己的花园一般来经营自己的梦想墙,来让自己生命中所有想长出来的,让他们上墙吧。
2、选择一个电子相框,把能够带给自己美好感受的照片,放到这个电子相框上,让他24小时循环给你来来美好的支持,无论何时你知道在房间的一个角落,它在永远为你传递着最美好的祝福
大师姐听课分享:
1、我们在低谷时来到这里,奇迹30就是一种陪伴,老师不是在教导,而是透过她的声音感受到这份温柔的坚持。不管当下你多么落魄,都不要放弃。人生百态都是很正常的体验。
2、一个设计师,他要对一个空间有描述能力。一方面,他要清晰的告诉对方他的设计方案,另一方面,也是更重要的,就是透过你清晰的精准的描述,也就证明你心里非常清楚你要什么。所以请大家想一想,你是否能够很清楚的讲出来,你要什么?如果你能够特别清晰的,像我描述我的梦想房间一样,把我们的订单和心愿描述给我们的宇宙哥哥,那我们也能够百分百收到我们心仪的生活。
我们小组同学的分享:
1、我以前也经常整理,可只是当成任务去完成,谈不上快乐!这一次整理,由于那一念的转变,变得如此喜悦。特别是把空间腾空的快乐,完全一个断舍离。(秦勤)
2、我以前从来没想过可以以这样一种整洁的极简主义方式去生活,可是习惯之后,我发现我越来越喜欢这种整洁的生活方式了。我的空间整洁后,我的头脑和思维,以及写作的思路都愈加清晰起来。(羽美人)
End.
我是羽美人。热爱红尘的身心灵成长修行者。灵性工作者、灵性成长咨询师。