《人生效率手册》:拒绝成长的成年人,活不出自己喜欢的样子

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单位同事小叶,是个90后,高中没毕业就被家里安排出来工作了。在一些同事念完本科和研究生,兜兜转转才稳定下来时,她已经工作了十来年,成为单位年轻的前辈。

即使小叶生得漂亮,工作稳定,然而她却因为“读书少”而自卑。她甚至想着,自己这辈子就这样了吧,日复一日,做着最基层的工作,直到退休。

一直患得患失、抱怨的小叶,在26岁相亲时,遇到了自己心仪的人。

可是对方名校研究生的头衔让她退缩了,她意识到如果继续这样混沌下去,拒绝成长,自己都无法面对自己的未来。

她给自己立了一个目标:出嫁时,要有房有车,有所专长。

于是工作之余,她参加了成人高考,又读了本科。她努力工作,攒钱买房买车,在不加班的日子,就自己开车去上小提琴课。

吴君如在《岁月神偷》中有一句话被反复提起:“做人要有信。”人有信念、有目标,内心笃定了,脚步才能迈的更稳。

小叶的结局自然是好的,她带着自己的车和房,底气十足的出嫁,婚礼上的聚光灯,打在她身上,全场听她演奏小提琴。她很幸运,实现了自己的目标,成为了自己想要的样子。

由此看来,人的好运,都是一点一点攒出来的,只有直面成长的困境,才能从茫然的人生状态中解脱出来。

时间效率管理专家、“下班加油站”创始人张萌,就是一个不断突破自我去努力的人。作为一名畅销书作家,她拥有非常明确的目标:一年办100场演讲;一年读100书;一年出版一本书。

她的“下班加油站”栏目,在每个工作日的下班时间与职场青年见面,安抚人们疲惫了一天的灵魂。与此同时,她还在北京798艺术中心经营着自己的咖啡品牌。

张萌坚信要又忙又美,按照自己喜欢的样子活。她将自己成长的答案,都写进了《人生效率手册:如何卓有成效的过好每一天》这本书里。

01

成长的关键:

认清自己

电影《教父》里有一句经典台词:“花半秒钟就看透事物本质的人,和花一辈子都看不清事物本质的人,注定是截然不同的命运。”

我们中的大部分人其实都很迷茫,看不清自己,也不清楚自己到底要做出什么样的事业,构建什么样的人生。工作、买房、结婚、生子、养老,直至死亡,我们的人生轨迹本该有光亮,而不是千篇一律、人云亦云。

看看我们周围,能大放异彩的,往往是能认清自己,明白自己要想要什么、拒绝妥协、拒绝墨守成规的人。

有一个远嫁到西北的南方姑娘笑薇,千山万水,奔赴爱情。与许多女子一样,结婚生子,专心带娃。她没有工作,没有财务自由,连想回娘家都难。大部分人遇到这种情况,可能就此沉沦,以为人生不过如此。

可是笑薇面对生活的现状,她将心中的不满化成了倔强。她开始读书写作,用文字来寄托自己的情感,一年、两年、三年,一手带娃,一手写作。

如今她是全网拥有23万粉丝的专业书评人、拆书帮一级拆书家,出版社也抛来橄榄枝约稿出书。回娘家也是一件轻而易举的事情了。

张萌在《人生效率手册》中给了我们一个建议:尽早的反思自己的人生,可以及时止损。

-你对自己的前半生满意吗?

-你在年轻时有遗憾吗?

-如果你还年轻,你最想做点什么?

-跟心中钦佩的人相比,你觉得自己的差距在哪里?

这四个问题,看似简短,实则沉重,不同的人答案也是不同的。有的人目标明确,常常反思,这些答案都了然于心,就像南方姑娘笑薇,在鸡毛满天飞的生活琐碎中,成为了自己喜欢的样子。

02

目标无需远大:

用“七个人物法”激发成长

罗马不是一天建成的,理想也不能一步就位。

在热播剧《以家人之名》中,有一位漂亮的童星——唐灿,学生时代接通告、拍广告,一个人可以赚两套房,养活一大家人。

她分明有让人羡慕的大好前程,偏偏因为她的母亲太想自己的孩子能一朝成名,飞上枝头变凤凰,在大剧组进不了的时候,又对小剧组挑三拣四,导致演艺生涯被中断,使从小有明星梦的唐灿在毕业后,不得不开淘宝店营生,连房租都需要好朋友李尖尖垫付。

唐灿看似“被现实打败了”,可细思起来,并非如此。现实就是现实,它对所有人都是公平的,打败你的,不是现实,而是你过于远大的理想。

这是眼高手低的落差所带来的挫败感,会使人陷入越努力越迷茫的怪圈。

张萌说:“在我们努力的过程中,时间被白白耗费,低效率低效能,是因为我们没有做好目标管理。”

她根据彼得·德鲁克在1954年的著作——《管理的实践》中提出的SMART目标管理原则,从自己的人生经验出发,总结出了独特的目标实践大法,即“七个人物法”。

人生目标的构建并不复杂,而是有非常简单易操作的方法可循。我们可以将自己的理想划分层级,由易到难,列举出七个想要成为的目标榜样,然后给自己一个时间期限,再逐一达到目标。

第一步,找出终极目标

畅想自己若干年后想成为的样子,然后给自己限定一个目标榜样人物。再给自己限定一个时间,大概几年可以达到这个榜样人物的程度。

第二步,给目标分等级

按照高、中、低的不同等级,写下另外六个目标人物的名字,按照难易程度,将榜样人物列举出来。然后给自己限定一个超越目标的时间。

第三步,修炼硬本领

所谓硬本领,指的就是,当别人跟你竞争时,能够令你立于不败之地的专业技能,它无关天赋,是完全可以靠着后天的学习和勤奋而获得的本领。

把这七个目标人物的硬本领都写到纸上,每个人都要列举出三个硬本领,然后修炼自己,开始追逐。当你列举出了目标榜样的硬本领时,你会发现,成功人士都有共同的硬本领。

这个方法最大的好处是:对“终极目标”做了层级管理,你可以根据自己的实际情况去努力。

就好像你要考第一名,你可以先超过自己的同桌,再超过自己的朋友,再超过自己不服气的人,一个个赶超上去,为目标努力。

这比一开始就订立宏伟远大的目标,给自己徒增压力要好的多。

如果唐灿在被大剧组拒绝后,能先从小剧组干起,甘愿先做一名小演员,相信她一定能离自己的理想更近一些。

03

“1000天小树林计划”修炼硬本领:

成为自己喜欢的样子

根据“七个人物法”细分出来的目标人物层级,你会发现,要达到目标人物的高度,就需要提升自己的实力,也就是张萌说的“硬本领”。

这个硬本领,不是价值观,而是一种能够让人在竞争中处于不败之地的“核心竞争力”。

在时间、精力不够,又资历平平的当下,要如何来修炼自己的硬本领呢?

答案是:用1000天的刻意练习去死磕到底。

张萌在初中时还是一名学渣,在父母和老师眼中,是一个叛逆难管教的孩子。北京申奥成功后,她的人生理想被点燃了:要成为北京奥运会的志愿者。

为此她刻苦学习,两度高考,才如愿考到北京。最终她不仅成为了志愿者,还成为了火炬手。

“1000天小树林计划”,就是她竞争志愿者的“硬本领”修炼法。因为英语水平不足,大学开学,成绩排到180名开外,是年级倒数。

于是她开始修炼自己,每天早起到学校的小树林疯狂的学习英语,因为北京的冬天特别冷,她常常冻到浑身僵硬,手指失去知觉。

到了期末考试,她的“1000天小树林计划”才坚持了100来天,却惊喜的考到了年级前十。

掌握了方法的张萌,充满自信,不仅英语水平提升了,还拿到了国家奖学金、一等奖学金等荣誉。

成功的人那么多,真正天赋异禀的能有几个?无非就是坚持,死磕到底。

苹果公司原全球副总裁戈峻曾说:“时间的开始是从零开始的自己,时间的尽头是更好的自己,中间就是自我管理、自我约束、自我成长的过程。”

不是年纪增加了,我们就成熟了。而是那些随波逐流,看起来像在奔跑的日子,其实从未出发。

认清当下,制定出合适的目标,给自己一点小进步,去追赶每一个比自己强的人,去勇敢地坚持1000天。

我们大可问问自己:敢不敢喜欢上将来的自己呢?喜欢,就去追。

作者介绍:金戈,笑薇书评私教写作班二期学员,80末宝妈,终身学习实践者,书评写作者。信奉:书,要文火煮;活着,要欢喜过。

感谢你读到最后,我是笑薇,坚持阅读三年,成功实现经济独立,时间自由,阅读改变了我,也希望它能照亮你未来的路。

最近我建了一个读者交流群,专门分享好书和成长干货,如果你希望和我一起读书,精进成长,欢迎私信我,回复:阅读。带你和同频的人相遇。

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