1221拆书训练营第8次作业
R:《哪有没时间这回事》，学会使用6大要素划分时间段来安排日常事务
《哪有没时间这回事》
《哪有没时间这回事》
《哪有没时间这回事》
I：引导促进
本片段来自纪元的《哪有没时间这回事》，点出了我们平时安排时间的误区，太细，缺乏弹性。
一：
学会用——时间、地点、物品、环境、他人和身心状态。这六个维度分析自己的时间花费。
二：
—画个圈圈，看看时间。合理安排自己的一天。
A1：
大家在平时，有没有觉得自己的一天规划有一个时间表，但是不是太细就是，缺乏弹性的经历？过完一天还是有事情没做？
我平时工作的一天，时间安排就是时间维度的划分：
早上到公司前——洗漱、瑜伽、做早餐、出门到公司。6：30——8：30
上午工作时间——9：30——12：00
中午休息时间——吃饭、午休、看剧、购买食材12：00——14：00
下午工作时间 ——14：00——17：30
晚上——下班回家、做饭、收拾屋子、看书、画画、写公众号文件、学习技能or唱歌、和家人朋友联络。17：30——23：30
觉得自己划分就仅仅就是时间的划分，没有考虑到其他的因素。还是会有缺乏弹性的时候，大的时间计划好了，事件也计划好的，但是具体的时间划分、类型划分并不是特别的。导致还是会有事情没做完的时候，入睡前，就会有点拖延的感觉，因为总觉得事情没有做完。
A2：
学习用时间、地点、物品、环境、他人和身心状态。六个维度画个圈圈，安排一下自己的时间表，合理利用时间。
