1. 不要恐慌也不要让自己陷入恐慌的地步。知道自己的尊贵和底牌, 价值, 甚至自己的信仰。2. 基于证据的行事原则。3. 学会远离和撤离。也就是学会如何不让事情在顺利的时候把事情弄得更糟糕。4. 不要轻易地去评判别人。