南阳盆地，是以河南省南阳市周围为主体的盆地，是全省面积最为广阔的盆地。南阳盆地北临伏牛山脉，东为桐柏山脉，西依秦岭，南部为大巴山余脉。
①总面积：约3.66万平方公里
②平均海拔：80-200米
③主要河流：唐河、白河、湍河、丹江、汉江等
④主要农作物：小麦、水稻、杂粮、棉花、芝麻、烟叶、茶叶、柑橘、桃、梨、甘蔗等
⑤气候：大部属于亚热带季风气候，雨热同季
⑥矿产资源：石油、银矿、金矿、天然碱等
⑦年降雨量：700-1200毫米
⑧所属流域：大部分属于汉江水系，长江流域
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