01

一个人要越活越从容高级，前期就需早做准备。20几岁正是提升自我的黄金时期，一定要认真利用。

对于20几岁年轻人的描述，读过最恰当的表达就是王小波在《黄金时代》里的句子:“那一天我二十一岁，在我一生的黄金时代，我有好多奢望。我想爱，想吃，还想在一瞬间变成天上半明半暗的云。后来我才知道，生活就是个缓慢受锤的过程，人一天天老下去，奢望也一天天消失，最后变得像挨了锤的牛一样。我觉得自己会永远生猛下去，什么也锤不了我。”

20几岁的我们身强体健，有好多想玩儿的想见的想去的远方，我们不想受锤，只想永远野心勃勃，生猛地活下去。

那么，我们该把那些方面做好，给生活做加法，才能永远生猛下去呢？

02

勿必坚持锻炼身体。

没错，我把锻炼身体放在了第一位。因为健康清爽的身体是一切努力奋斗的前提，是我们最应当呵护的伙伴。

他是陪我们走到最后，最忠诚的朋友，不要等到它逐渐变弱那一天，才后悔自己以前对它的轻视。

一周前，陪相识几年的朋友阿裙去医院。原因是她老感觉自己容易晕眩，有一次甚至差点晕倒。还有脸上近两年来无缘无故多些斑来，本是20出头的姑娘。正是年轻气盛之时，却显得萎靡不振。

是啊，身体好怀很大程度能决定心情愉悦度，身体不好的人大多心情都不好，整个人精气神也就不佳。

我陪她去看医生，医生诊断熬夜太多，饮食不规律，缺乏锻炼，再加本身身体底子差所以导致了如今过度透支的状态。

听了医生的话，我沉默而又心惊。

没错，阿裙总是喜欢熬夜，晚上不知不觉就能玩到凌晨2点左右。即使没什么大事，她也能晃悠悠到那个点。而且这些年来，她也不喜运动，好不容易在我们鼓励下报的一个瑜伽课程，只去了一次也就再无心了。原因是太累，全身都痛。

阿裙才20出头，就身体虚弱，各种问题了，这实在是令人着急。

一个健康清爽的身体是多么重要啊，他能伴你一起去看天下，打下属于你自己的江山。

怎样做才能拥有健康的身体呢。只要注意这3方面就不太有太大的问题:

首先，坚绝不要熬夜。晚上11点到1点正是身体开足火力排毒时间，一定要早上床，扔掉手机，认真休息。其次，早午餐很重要。请不要以任何忙或者其它借口不吃饭，因为认真吃饭的好处到最后是会胜过你当时感觉无比重要的大事。再者，请早点锻炼吧。好好养成一项感兴趣又规律的运动，趁着年轻，多向健康账户储备资本。随着时日过去，你就会知道自己勤动动的魅力了。

这些简单又能立即行动的事，为什么不从现在开始，何必等到日后叹一声“要是当时……就好了呢?”。

请记住，我们能天生健康这是我们的运气。但是想长久健康，是需要努力的。你把时间花在哪里，它就会给你丰厚的回报。

03

早日确定努力的方向

我绝对有理由相信，只要在这世上活着，每个人都是努力的，只是努力的方法与程度不同。

在大家都是努力的情况下，我们拼的就不是努力了，而是早日确定努力方向。

无论是成功人士还是1万小时理论，它们都明确地告诉了我们只要在一件事上投入足够多的时间和精力，多加实践，将必有所成。

这个结论我是很认可的。

然而正如李笑来老师在《把时间当作朋友》中所调侃一般:放弃的方法有很多种，最常见的就是换一个更好的方向。

在一无所有之时，最容易拼尽全力，但也容易成为无头苍蝇，最终浪费宝贵光阴。

所以在迅速尝试一些行业后，应早日定下要从事之方向，然后收心用心向里钻。这才是一切的开始。

做直播运营的朋友阿梁才25岁就月薪2万过了。问他有何秘籍时：他看着我，微微一笑道:一个字，熬。

他笑的云淡风清，我几乎可以想象到他为了提升专业能力每日为运营做攻略的那副认真样儿。

一个字熬，这个熬字里是多少的时间和精力，和那浓浓的不甘心。带着这些执念，才让他取得了世俗意义上的成功。

20多岁，每个努力向上不甘平庸的年轻人，都有机会成为阿梁甚至是比阿梁更历害的人。

反正人生就是要熬，那就确定方向早点开始吧。好的人生，都是从苦里熬出来的。

04

读书和旅行

我们来一趟人间，除了见见美丽的太阳，拥有不错的物质生活，更为重要的能让精神自由，不受无谓的束缚，活得开放而勇敢。

正如王者荣耀广告语所言:“强大的不是力量，而是内心。”

而知识让人强大，让内心强大。

读书是收获知识最方便的手段，我们足不出户也能阅尽好书。他们颠覆你的思维，完善你的三观，总会让你惊叹还会有这种操作？

如果我没有读《把时间当作朋友》，我就不会了解到李笑来前辈关于心智以及思维的见解，也就不会知道很多时候自我认为的“独一无二”其实在阻碍自己的发展。

如果我没有读古典老师的《跃迁》，我就不会知道当今最新的知识是在行业大牛的交流中产生。也不会更新自己陈旧的学习思维。以前总为自己不佳的记忆力而苦恼，认为应记住写下的笔记才算完美。然而古典老师说这是一个工具时代，我们要善用工具分类，而不像以前一样定要背下。时代在进步，我们的学习方法也应与时俱进。

所以，你看到了，好书会指导你的思维，为你减负。

俗话说，没有观过世界，哪来的世界观。

读书是一方面，但只注重书也并非一件好事。读书很重要，但也应配合识人做事，这样才能真正地长远提升。所以，一个很好的办法就是旅行。

我认为所谓的旅行不只是花钱去景区才算，参加活动，认真与队友合作完成一些事也是可算的。

毕竟，从人身上学习是最有力的学习方式。

当年邓雯迪接受采访时也坦言：“我在公司以及任何管理课上学到的东西都不及在默多克身上学到的多。”

由此可见，向一个活生生的人学习是极好的学习方式。

旅行能识人锻炼自我，你永远不知道你年轻时遇到的这些人会铸成你怎样的骨血与生气。

请多读书，多出旅行参加活动吧，认认真真地活成一个朝气蓬勃的人，无论男女，这多么令人着迷啊。

05

李宗仁先生说: “如果我们是从80岁活到0岁，而不是从0岁活到80岁，我们当中的大部分人，都会成为伟人。”

20多岁的我们需要时间，需要历练，尽量去多加体验。

只要自己丰富了，你的世界也便会丰富。

但愿岁月如歌。