昨天看了一个ABC模型,刚好自己可以用一下。
我早上带了三个娃,顺便用思维导图梳理了一下昨天晚上熬夜看完的《给孩子的五顶学习帽》,心目中有了一系列对孩子的美好幻想,当然也有了一步一步的实践计划。我不认为幻想不会实现,反而觉得只要一步一步踏踏实实走下去,我们的孩子也可以成为那种热爱学习的孩子。因为我就很热爱学习。
可是我很愤怒。因为老公。他早早就睡了,儿子昨天晚上尿床,他对我发脾气。今天早上我叫他起床上班。对,我还要叫他起来上班,因为昨天我没有叫他起床,他也发脾气了。中午回家我给他煮了一碗面,他说:“我应该在外面吃的,这碗面不好吃。”然后他就躲在房间里玩儿游戏。而儿子,侄女们都在外面,我正在限定他们看视频的时间。
早上下大雨,摩托车老公骑走了。中午雨稍微小了一些,家里没有水,我也还有快递没有取。他不闻不问。我去要求他取一下快递,他去了。回来看见门口的垃圾,问了一句:“你早上为什么不出去把垃圾到了。”我不想说什么,因为我到现在才有机会和时间。然后他气冲冲的又进房间玩儿游戏了。中午该上班了,他还在玩儿游戏,我提醒他,他不耐烦的说:“知道了。”这会儿我正在生气,怒气很重,压在心里,堵得慌。
我想或许我嫁错人了?
所以我想到了昨天晚上的ABC模型。A我很愤怒,B我很愤怒的原因是老公玩游戏,不主动跟我一起照顾孩子,让我觉得这个贾是我一个人的。是因为我想要孩子有一个好的学习环境,有一个良好的心态,而老公从来不愿意学习育儿,反而是躺在沙发上,来一句:“交给你了,我配合你就行。”是因为这样的关系让我觉得这个人可有可无,不是我想象钟的婚姻,不是一起努力向前的感觉。C我们怎么做?尊重老公,给他自主权,让他参与进育儿,让他了解我的想法。慢慢沟通,慢慢告诉他我的情感需求,但是不要期望太高。因为他不可能是小说男主角,自己要对自己有足够的爱,才不用去索取。我现在的抱怨都来源于索取。而且家里我做主的地方太多了,老公没怎么做过主,所以他难免参与感不够,就慢慢放弃了家庭一方。我要慢慢放弃自己的一些想法,让他变成这个家的主人,让他慢慢影响我的工作,那样或许他就会改变现在的这种状态。
归根到底,我以为还是改变。但是一个人真的会变吗?或者像孩子那样,无条件的接纳他?哪怕他就这样,也能爱下去?也能让自己幸福?
试试吧,我想我有让自己幸福的能力。