好长时间没有学习“内外一致”的课程了，看到同学们提交的作业，自己感觉无从下手，认真的把录音听了一遍，讲义看了一遍，并做了笔记。
图片发自简书App
听录音的时候，听到“当咱们身口意不一的时候，就是某种程度的说谎，即使别人不知道，但咱们自己心知肚明，此时你的振动频率就会开始下降，并渐渐处于混乱的状态，而且这不是你所能控制的。”
回忆自己这段时间的工作状态，因为没有经验，急于业绩，过于模仿别人、背话术，说出去的话，给人的感觉不是出于真心，太在乎外，反而忘了真正的内，没有内再好的外也是空的！
感恩自己参加了“内外一致”的报团学习，感恩秋凯老师的课程，感恩花花老师的辛苦付出，感恩自己有一颗勤奋上进爱学习的心！
当你内心情绪波涛汹涌难以平复时，你就可以先将这股无用能量释放掉，再来试着说说看
今天跟女儿沟通时，发生了矛盾，依照平时自己的性格，应该会跟女儿硬碰硬，结果往往是两败俱伤，今天给自己缓了一下，退了一步，换了一种迂回的说法，结果出乎意料。
现学现用，非常实用🤗
