新年伊始,又到了一年一度做全年计划的时间了!每个人一天都有24个小时,可同样的24小时,不同的人使用方法却并不尽相同。
很多人做计划的时候把自己从早到晚的时间安排的满满的,每天要做很多事情,既想提升这个技能、又想学习那个知识,把自己搞的焦头烂额。一旦其中某件事情没跟上自己的计划,就变得很沮丧。我们真正应该做的是让自己聚焦在某一两件事情上,在一个领域深耕。找到自己的人生目标,并且花费很多的时间和精力去想办法达成自己的目标,也就是找到对于自己来说最重要的那件事。如果你不知道自己的人生目标是什么,没关系,我们可以每天思考一下。人生目标可以暂时没有答案,但今天的目标我们必须有自己的答案,每天都会想一件事情:今天最重要的事情是什么?然后花至少1-2个小时去完成它!这就是每天排在第一位要做的事情--做最重要的事。
排在第二的是,保证每天8小时的睡眠。研究表明,成人每天最佳睡眠时间是8小时,所以睡8小时不仅有助于身体健康,还能够让我们白天能够精力充沛,单位时间效率更高。
排在第三的是,每天花2小时健身或冥想。让自己的情绪、琐碎的事情从自己的身体抽离出来。
排在第四的是,每天花2小时写点什么。做最重要的事是输入,每天写点什么是输出,一入一出形成闭环。
说到这可能有人会问了,这前边几个事情加起来已经14个小时了,加上每天8小时的工作时间,难道就不做别的了吗?不吃不喝了吗?当时不是。几乎所有的人在做计划的时候都认为8小时的工作时间是固定的。那么大家想一想,工作是为了什么,大部分人是为了赚取生活费,那么我们能不能让赚生活费花费的时间缩短一点?只要我们的工作效率提高了,赚同样的钱所花费的时间就变少了,自然而然有更多的时间来做其他事情。有的人会说工作提前做完了老板又会交代其他事情,我们不妨换个角度考虑,工作以外的时间我们自己都是老板,我们如何利用自己当老板的时间去缩短自己挣生活费的时间?真正好的工作是能缩短自己挣生活费时间的。我们的目标应该是用更少的时间挣生活费,甚至不用花时间就能挣生活费。
一个人的成长应该是呈曲线向上的,可经常是到达一个地方就被很多没用的东西吸引住,逐渐偏离了轨道。很多人每天做着和昨天一样的事情,但却希望今天和以往不同,这叫疯狂。二八原则告诉我们,大多数人每天做的大部分事情都是对自己无益的,只会无端耗费掉自己的时间和精力。把自己浪费的80%的事情摒弃掉吧,留下20%真正对自己有用的事情,你将看到一个不一样的自己!
2023新的一年,希望自己越来越好,希望大家越来越好!