今日起床：5:55
昨天就寝：23:50左右。
天气：阴
心情：还不错
纪念日： 坚持日更第36天
今日金句：
怕什么真理无穷，进一寸有一寸的欢喜。既然许下了提升自己的承诺，便要用行动开始！
108天目标及关键点
目标1 备考：坚持早起备考，看完初会两本书视频（含相关章节练习题） （5/10）
目标2 学习：
（1）108自律行动营（学习+运营）（5/10）
（2）90天抱团成长出色毕业（5/10）
目标3 做好兼职（升级，完成14个299的业绩） （5/10）
本月重要成果：
1、备考计划已调整：每天备考1～2小时
2、108自律行动营和90天抱团成长已开始
3、先坚持在周记中输出相关护肤、美妆知识～
A、今日三只青蛙/番茄钟
1、90天抱团作业草稿。✅
2、备考1小时。❌
3、 108运营班委会作业。❌
4、早睡早起。✅
B、成功日志-记录三五件有收获的事务
1、坚持早睡早起，来保证每天的体能精力！✌️
2、开启2019年新年“第一走”，冻死小姐姐了🤦♀️
3、和朋友语音通话，帮她解答报考教师资格证的一些问题，然后聊聊各自的近况，突然觉得环境对一个人的影响真的很大，你周围是一群什么人，那你就会变成什么样的人！庆幸，我遇见了周记闯关群和108的你们！感恩遇见如此优秀的你们、感恩能和你们一起成长！
C、时间沙漏：
为了提高时间记录准确度，提高找到时间黑洞的效率，今日开始，此处由当天记录截图改为放昨天的记录截图。
1、坚持时间记录✌️
D、今日时间管理检视
1、多完成事项：无
2、未完成事项：108运营班委会作业+备考
3、原因：临时事项花掉将近三个小时的业余时间！！！
4、时间管理思考：要克服每天想做完所有的事情的执念！
E、今日自我赞美
亲爱的自己，你现在的心态越来越棒了哦！即使没有按计划完成青蛙，也不像之前那么烦躁和焦虑了！
F、今日感恩
1、感恩李朕小伙伴分享的陈果的一系列课程。
2、感恩小温同学帮我改好新周记模板～
3、感恩先生帮我去调换衣服～
G、人际的投入
1、社群
2、给妈妈打电话*2
3、临时帮朋友解决关于报考教师资格证的疑惑（花掉了一小时🤦♀️）
4、亲戚家的事，帮忙去各方询问（花掉了将近1.5小时）
I、开卷有益-学习/读书/听书2
微信读书《封神演义》第11～13章
户外行走听的，没有办法专注听书或者走路，下次改为每次只办一件事。
J、健康
饮食：按时吃饭，远离零食～
运动：户外行走4公里+走后拉伸
Ｋ、明日青蛙：
1、备考。
2、小组会议（召开+准备）
3、早睡早起。
4、 108课程（笔记+作业）
L、好习惯打卡
1、坚持记录时间✅
2、坚持日更（日打卡）✅
3、好好护肤*2✅+水疗
4、泡脚✅
