十年
这是一本买了十年但没翻开仔细阅读的书，这几天时不时会有“活在当下”的念头。想起了做钻石画的那些日子，专注沉浸的状态，没什么杂念，就是全身心在每一个当下，很喜欢这样的自己。看喜欢的书籍、电视剧、电影，和喜欢的人/物在一起，也有这感觉。
今天站在书橱前浏览里面的书时，看到这本《当下的力量》。大概是2009年左右，看了《遇见未知的自己》里提到的这本书，当时果断下单了。书到后，并没有认真阅读就束之高阁了。这让我想到《少有人走的路～心智成熟之旅》这本书，当时也是买了有六七年，但一直看不进去。突然有一天在做我们读书会的时候想到了它，一段时间读下来，受益匪浅。尤其关于责任的话题，印象深刻。
所以，和一本书就如和一个人的相处，讲究缘分。时候到了，一切水到渠成，自然舒服。
“痛苦之身是我们内在的一个能量场，它是我们过去未被合理地表达和适当地释放而积累下来的负面情绪能量场。”
“痛苦之身，好像一个寄居在我们身体之中的恶魔，在它沉睡的时候，一切相安无事。可是，一旦外在的事情不顺利，或是有关的人、事、物激活了它的时候，它就会苏醒。”
“我们有一个不能正常运作的大脑思维，常常给我们找麻烦。现在又来了一个痛苦之身，时不时地跳出来搅局。难怪我们的人生苦多于乐，而且常常身不由己。”
“当我们的思维处于静止时，我们才会领会存在(being)的真正含义。当我们的思维处于静止时，我们的注意力完全集中在当下时刻时，我们就会感觉到存在。”
“存在作为无形的、不灭的本质，它不仅超越而且还深深地植根于每一个形体之内。”
