Part1
1，从本单元中我学到的最重要的理念（精读和视听说分别总结）
精读：坚持努力的重要性
视听说：旅游体验风土人情
2，我在本片文章／音频／视频中学到的怦然心动的单词（精读和视听说分别总结）
精读：sweat confront grace numerous coincide recur alternate dedication vain startle intensity tension stretch pound breeze deafen eruption
视听说：economic recreation monuments backpack handicapped fragile temporary dilemma awesome
3，在本片文章／音频／视频中我最喜欢的一句话（精读和视听说分别总结）
精读：it was either the eruption of the people in the stands or the thump of his land that brought he back to earth
视听说：i have done quite a bite traveling on
4，请分别总结你在本单元中学到的所有语块/有用的表达方式（精读和视听说分别总结）精读 plams are sweating set at body builder fantasy to recurring dream lift off coincide with hard core realist work out every other day on one occasion clear the bar at unware of roll over shake the tension push up streach out slow motion set a new world record
视听说 play a host to epic scale one of my passion and stuff two and half a year soild expedition leader fragile city go straight on tend to miss out on inhonesty
5，我在学习本单元材料中遇到的困难（精读和视听说分别总结）
精读：对老师的补充内容记忆不好
视听说：材料比较长时会跟不上
6，语伴给我的建议(比如在口语作业/精读作业/各种练习以及学习中)
可以学习音标提高读音的精准性，要加强对固体搭配的记忆，练习时自己先看清楚题目，再下笔做答
将作业的正确率提高，听出更多的单词，在课上主动回答问题，所学的知识都掌握好
Part2
下周我想活出的生命品质：主动面对自己的一切并热爱己的一切
b本周我喜欢的生命瞬间：为了听清一个单词将文本听了近十遍
c本周我欣赏自己身上的：去查阅料来学习英语知识
本周我爱自己的微小行动有：每天午睡，周末不赖床，不熬夜
