一旦滋生了妊娠纹，妈妈们心情自然就受到了影响，以至于不少的女性患上了产后抑郁症，对自身的身心健康有了很大的伤害。怎么去妊娠纹简单有效?有了妊娠纹的妈妈很想快点去除这些烦死人的纹纹，对自己的魅力实在是影响甚多。妈妈们不要着急，放松心情，愉悦的情绪才能有更好的生活，这里有消除妊娠纹最好的方法，你还不赶快来看看!
怎么去妊娠纹简单有效?第一步：多运动
消除妊娠纹的偏方?都说运动的女人是最迷人的，这句话仔细推敲一下还是很有道理的。为什么呢?你想呀，运动中的女人香汗淋漓，那是不是一种美?运动过后的女人，小蛮腰漏出来了，麒麟臂不见了，大象腿没了，身材窈窕，这样的女人，你说是不是美?还有一点更重要的，运动会加快新陈代谢，促进肌肤的再生长并增加肌肤的弹性，这对于去除妊娠纹也是很有帮助的。你瞧，一番运动，三种美(气质美、身材美还有肌肤美)，你还有什么理由不运动吗?快点跟着潮妈来学习怎么运动去除妊娠纹吧。
有氧运动可以说是最全面的运动，尤其是对宝妈来说，通过有氧运动不仅能塑身，还能够恢复身体的免疫力。当然最重要的是，能够让自己远离妊娠纹，常见的有氧运动就是慢跑和游泳了，宝妈可以尝试一下。
怎么去妊娠纹简单有效?第二步：饮食合理
在当今社会，由于4+2+1模式的存在，家中对宝妈可谓是无微不至，尤其是在饮食方面，生怕宝妈的饮食不够完全，在月子期间给宝妈大补特补。补充营养不错，但是也要挑剔着补充营养哟，不然补过头之后发胖会导致妊娠纹更严重哟。消除妊娠纹的偏方?要想怎么合理搭配膳食吗?来，跟着小编一起看看健康的产后膳食食谱中哪些食物应该剔除，哪些食物应该多吃吧。
剔除食物：过咸过甜油炸食物禁食
相信这一点对于很多哺乳期的宝妈而言都是很容易做到的，但是如果是断奶之后就难以保证了。因此，小编在这里给宝妈们提个醒，无论是否断奶一定要记住：不能吃过咸过甜以及油炸食物!
多吃食物：水果蔬菜
众所周知，水果蔬菜中的维生素是最丰富的，尤其是西兰花、猕猴桃、西红柿、黄豆等这些富含营养的蔬果，因此宝妈要想去除妊娠纹，就尽量多吃些对恢复肌肤弹性有帮助的新鲜水果蔬菜吧。
怎么去妊娠纹简单有效?第三步：外敷加按摩
消除妊娠纹的偏方?相信很多宝妈们都知道通过外敷按摩对于去除妊娠纹有很大的帮助吧。具体怎么做呢?很简单，且看潮妈日常按摩步骤。
step1、准备材料：毛巾、热水、碧芙源
step2、将毛巾放进热水中一分钟左右，完全浸湿之后拧干，但不要拧的太干了。
step3、将毛巾敷在长有妊娠纹的部位，约三分钟，等毛巾不热后掀开。这个时候趁着肌肤还是毛孔张开的状态，涂抹上碧芙源，然后用指腹进行按摩，按摩约20分钟左右，直到碧芙源完全吸收为止。
温馨提示：按摩去除妊娠纹一定要每天坚持，一天至少做一次，建议早晚做一次，效果很不错哟。
宝宝是两个人在一起的见证，妊娠纹是宝宝出生的证明，爱美的女性都不想要这份证明，因为它不好看，就这么简单。怎么去妊娠纹简单有效?小编已经为各位妈妈分享消除妊娠纹的偏方非常有用，还在为此烦恼的妈妈不妨做做看，会有意想不到的收获哦!
