1.把注意力放在自己身上，努力践行和成长，我们身边的世界也会跟着慢慢变化。
改变，永远从行动开始。
2.运用心智的能力，获得自由。拥有心智的能力，才会真正的拥有自由。
一个人最可贵的自由是心灵上的自由。人的认知达到一定的高度，你才会找寻到这种心灵上的可以自由飞翔的不受束缚的感觉。你不必从别人的眼光中读到自己，而是自己看到自己的内心，知道自己想要的是什么，知道自己的方向在哪里。不迷惑，不困惑，不纠结。有长远的目光，不被眼前的蝇头小利所束缚，不为眼前的困境所迷惑。
3.语言有很强的暗示性，暂时做不好不代表永远做不好。
你觉得你行，你是怀抱着希望去做这个事情就可能会成功。你觉得你不行，连开始的希望都泯灭了。
4.放注意力在认认真真做事情上，原先那些让人心烦的负能量自然烟消云散。
无所事事，就会无事生非，最重要的事去做
5.你害怕别人怎么看你，多半是因为你可能也会这么看他。
你看待世界的眼光，也是你看待自己的眼光，亲爱的，外面没有别人，只有你自己。
6.接触一个新领域，最重要的是把每个概念搞清楚，暂时不明白，也要背下来。
你遇到的困境越大，你需要迈过的坎越大，那么你的进步成长也是惊人的。事情总是有两面性，如果你总能看到正向的积极的一面，那么你的人生也会变得正向、积极。
